ダイエット

「最近ちょっと太ったかも…」「ジーンズがきつくなった」と感じる40代女性の方へ。年齢とともに代謝やホルモンバランスが変わるため、努力しても体型が思うように戻らないこともあります。この記事では、健康的に体型を整えるためのヒントや、実際に挑戦さ...

バストアップ整体×筋トレをしてます。残すとこ残して、痩せるとこは痩せる。そんなメリハリのある体型をつくる方法を紹介してます。また痩せたのに、バストがＢからＣにアップした事例も紹介。