足利市パーソナルトレーナー 小泉智明のプロフィール

はじめまして。足利市でパーソナルトレーナーをしている小泉智明です。

これまで多くの40代・50代の方々のダイエットや肩こり・腰痛の改善をサポートしてきました。

このページでは、私の経歴やトレーニングへの想い、そして足利市でどのようにボディメイクをサポートしているかをご紹介します。

トレーナープロフィール（足利市パーソナルトレーナー）

小泉智明（こいずみともあき）　　

１９８３年５月６日

足利市生まれ足利育ち。

２２歳の時、東京渋谷にある芸能人やモデル向けのパーソナルジムに就職。

２７歳で独立後、最初のお客様が、うつ病の人でした。

仕事もできないくらい症状が重いらしく、

「気分転換に運動できればいい。」

ということでしたが、当時の自分では、まったく対応ができませんでした。

申し訳ない気持ちと、どうにか役に立ちたいと思いから、１から勉強しなおすことに。

ストレッチ・バランスボール・ピラティス・食事など、有名・無名問わず様々な先生に師事しました。

それでも納得のいく結果を出すことはできず、独立前に溜めてたお金では足りなくなり、借金してさらに学びを続けました。

そんなある日、高校時代に悩まされた腰痛が再発。

電車に乗っても席を譲ってもらえず、地下鉄の移動も壁伝いにゆっくりと歩く日々。

治療院・整体・マッサージに通うも、症状が良くならないどころか原因すらわからず。

何よりそれまで身につけた知識や技術が、まったく役に立たなかったのです。

そんな時に出会ったのがホリスティックコンディショニング。

まずは自分のカラダをどうにかしないとと思い、実践しながら理論を学ぶことにしました。

カラダを包括的に捉えることで、自分では思ってもみなかった原因があったのです。

そのかいあってか、腰痛は無事に回復。

２０年近くたった今も、再発はしていません。

さらに教わったことをセッションに活かし、うつ病のお客様も社会復帰されました。

華やかな世界でのトレーナー活動と、必要に迫られて学んだコンディショニングが今のベースになっています。

これまで多くの現場で経験を積んできましたが、現在は「運動が苦手な方」「ジムに不安がある方」を中心に指導しています。

都内で学んだ「整えてから鍛える」という考え方をベースに、無理なく続くトレーニングを提供しています。

高校時代、サッカーに打ち込んでいた僕は、突然の腰痛で思うように動けなくなりました。

そう言われても諦めきれず、自分の体で試し、学び続けた結果、腰痛は改善しました。

この経験から、
「努力が足りないのではなく、やり方が合っていないだけかもしれない」
と考えるようになりました。

その後、生活習慣を見直し、14kgのダイエットにも成功し、現在もリバウンドなく維持しています。

理論だけでなく、自分自身が悩み、遠回りしてきた経験をもとに、指導しています。

理論だけでなく、自分のカラダで経験することで得られることも大事にしています。

「運動が苦手で不安」
「ジムに行っても続かなかった」
「何が正しいかわからない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

無理に通う必要はありません。あなたに合うかどうか、まずは確かめていただくだけでも大丈夫です。