● 栃木・群馬・埼玉への出張パーソナルトレーニング＆ストレッチ
あなたの部屋がジムになる。
厚生労働省の調査によれば、「継続の難しさ」を大きな課題に挙げているそうです。
仕事や家事に追われて時間が作れない。
時間が作れても、体力が持たない。
そんな悩みを抱えていませんか？
出張パーソナルトレーニングのメリットは、スキマ時間を有効活用できること。
あなたは着替えて待ってるだけ。
移動時間もなければ、出かける準備の時間もいりません。
アドミックハビッツと言う習慣についての書籍によると、「習慣とはタクシーに乗ることで、ジムに通うことではない」とあります。
タクシーに乗ればジムに向かう。
ジムに向かえば運動せざるを得ない。
だからタクシーの乗ることが、ジム通いを継続させる習慣となる。
エントリーポイントが大事なのであって、エンドポイントではないのです。
出張パーソナルトレーニングは、トレーナーがあなたのところに来ること。
また継続できない理由として料金の高さもありますが、８０分で１万円（税込み）としています。
＊地域によって出張費が異なります。下記参照
入会金や会費など、トレーニング料金以外は無料。
出張パーソナルトレーニングの相場は、６０～９０分で１万円前後。
出張可能な市町村がこちら。
栃木県への出張パーソナルトレーニング
足利市は、交通費無料
佐野市・小山・栃木市は、交通費２０００円
壬生町・下野市・宇都宮市・鹿沼市・日光市・野木町・上三川町・真岡市・益子町は、交通費３０００円
群馬県への出張パーソナルトレーニング
太田市・桐生市・みどり市・邑楽町・館林市・大泉町・明和町・千代田町・伊勢崎市は、交通費無料
前橋市・高崎市・渋川市・玉村町・榛東村・吉岡町・北群馬郡・沼田市・玉村町・富岡市・藤岡市・安中市は、交通費３０００円
埼玉県への出張パーソナルトレーニング
羽生市・熊谷市・深谷市・本庄市・行田市・本庄市・上里町・加須市・鴻巣市・久喜市・蓮田市・さいたま市は、交通費３０００円
主な出張先
美容室。
介護施設。
お寺。
レンタルルーム。
それ以外にも、
- ご自宅
- オフィス
- マンションの共有ルーム
- 社交ダンス教室
- エステサロン
- 公共施設
- リトミック教室
- 公園
などに出張しています。
プログラムのご案内
- ダイエット
- ストレッチ
- 整体
- 体幹トレーニング
- ファンクショナルトレーニング
- 自重での筋トレ
- 腰痛改善
- 姿勢改善
出張ストレッチ
お寺でストレッチ教室。
公共施設（群馬県）でのストレッチ教室。
公共施設（都内）でのストレッチ教室。
その他レッスン風景
4名以上でのグループレッスンも行っています。
企業様でのレッスン。
リトミック教室での親子体操。
介護施設での体操教室。
ご自宅への出張
出張パーソナルトレーニング料金
８０分１００００円（税込み）。
地域によって、出張料金がかかります。
ご家族や友人と一緒に受けることもできます。
その場合は、１人ずつの料金となります。
用意するもの
指定はないですが運動ができる服装と、ヨガマットがあればご用意ください。
その他、必要なものはこちらで持参いたします。
不明な点などありましたら、お気軽にご相談ください。
