こちらのページでは、当ジムの料金・メニュー内容をわかりやすくまとめています。
「どのコースを選べばいいかわからない」
「整体とトレーニングを組み合わせたプランの内容を知りたい」
「無理なく続けられる頻度や料金を確認したい」
そんな方のために、目的別プランの特徴と料金、通い方の目安をご紹介しています。
当ジムは、30〜50代の女性を中心に、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 肩こり・腰痛ケア
- 運動初心者のサポート
を得意とした完全マンツーマンのパーソナルジムです。
まずは、ご希望に合わせてプランをお選びください。
トレーニングプログラム紹介
みための悩みから不調改善まで、幅広い実績やプログラムを紹介します。
ダイエット＆ボディメイク
筋トレと食事指導で、年齢とともに増えた体重を減らし、崩れたボディラインを整えます。
着られなくなったスーツや、お気に入りの洋服が着られるようになり、周りの人と服被りしなくなりますよ。
パーソナルストレッチ
マンツーマンでストレッチ指導するコース。
運動不足が原因で硬くなった、身体が柔らかくなります。
肩こりや腰痛が軽減して疲れない身体になり、毎日忙しくてもパワフルに過ごせますよ。
姿勢改善コース
筋肉のアンバランスを整え、猫背・反り腰などタイプ別に姿勢を改善するコースです。
シルエットやゆがみが解消して、みための印象が変わりますよ。
腰痛・膝痛改善コース
腰や膝などの痛みを解消するコース。
筋力不足やゆがみを同時にケアし、痛みの根本改善を目指します。
痛みの改善だけでなく、再発予防も同時に行います。
更年期・ホルモンバランス対応
40代以降の女性向け。疲れ・体型変化・気分の落ち込みをケアします。
体調やメンタルの波が減り、毎日をスッキリ過ごせますよ。
整体コース
カラダのゆがみが原因で起こる、不調や違和感などの悩みを解消します。
違和感レベルの不調でも、身体に現れるので予防にも効果的。
出張パーソナルトレーニング
出張費が無料のエリアもあります。
自宅やオフィスで、ジムと同じ運動が同じ料金でできますよ。
整体とパーソナルトレーニングを同時に受けられる場所は数少ないです。
体型も体調も変えたい方は、体験コース（８０分１万円）に今すぐお申込みを。