整体だけでは変化を感じにくかった腰の不調に、”動き”からアプローチします。
「腰の不調を運動で軽くしたいけれど、何をすればいいかわからない」「自己流で悪化しないか不安」そんな方のために、整体×運動を組み合わせたパーソナルトレーニングをご紹介します。
✔こんな方におすすめ
- 病院で「異常なし」と言われたが腰痛が続いている
- マッサージや電気治療を受けても改善しない
- 動くのが怖くて安静にしてばかりいる
- コルセットが手放せない
- 腰の不調に配慮しながらダイエットもしたい
腰の不調が続く理由として考えられること
多くの方は「腰が悪いから痛い」と考えがちですが、腰以外の部位の影響が関係している場合もあります。
当ジムでは、
- 筋肉のアンバランス（硬すぎる／弱すぎる）
- 動作パターンのクセ
- 姿勢のゆがみ
などを徹底分析し、レントゲンやMRIではわからない“動きの原因”を見つけ出します。
整体×パーソナルトレーニングで変わる理由
腰痛の多くは、
- 筋肉のアンバランス
- 動き方のエラー
- 柔軟性や体幹の低下
が組み合わさって起こります。
そのため当ジムでは、
- 原因の分析
- 整体で整える
- 正しい動きを学ぶトレーニング
「整えてから動く」流れを徹底することで、腰に負担がかかりにくい体づくりを目指します。
お客様の声：腰痛改善×ダイエット成功事例
「腰の不調が軽くなり、体全体がラクに。歩きやすくなりました。さらに体重も4kg落ちました！」（50代女性）
「姿勢が良くなり腰痛が気にならなくなった」「仕事の効率が違う」「以前より日常生活がラクになった」など、多くのお客様から効果を実感いただいています。
体験セッションのご案内（80分 / 税込10,000円）
- カウンセリング（腰痛ヒアリング／姿勢チェック）
- 整体コンディショニング（ゆがみ・筋肉バランス調整）
- トレーニング（やさしい動作からスタート）
※無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
※本サービスは医療行為ではありません。
※腰痛の原因や症状には個人差があります。強い痛みやしびれがある場合は医療機関へご相談ください。
