足利市で肩こり改善｜揉んでも治らない原因と解消法

足利市で肩こりに悩んでいる方へ。
揉んでも治らない肩こりは、肩そのものではなく、姿勢・呼吸・体幹・筋肉バランスなど、全身の問題が関係していることがあります。

揉んでも治らない肩こりの原因は、実は肩以外にあることが多いです。

肩こりというと「肩を揉めばよくなる」と思われがちですが、実際には姿勢・呼吸・体幹など、全身のバランスが関係しているケースも多くあります。

局所だけでなく、身体全体からアプローチすることが大切です。

床を拭くだけでなく、屋根の修理もするように。

「肩こり＝肩を揉む」だけでは不十分な場合があります。

足利市で肩こりが改善した体験談

※個人の感想です。効果には個人差があります。

最近、首から肩甲骨にかけて、呼吸するのもきついくらい苦しかったんです。

でも、小泉さんと運動したら、嘘みたいに軽くなりました。

鍼に行こうか悩みましたが、やはり運動してよかったです。

ちょっと頭が痛かったけど、トレーニングが終わったらスッキリしました。
肩こりも気づかないうちに、軽くなってます。

肩こりも更年期もなく、定期的に通っていた整体も、アロママッサージも不要になり、４０代の今が一番健康体です！

「頭痛がするほどの肩こりが解消しました。」

「根本的なゆがみを整えていくことで、肩コリがほとんど気にならなくなりました。」

「肩こり・頭痛がスッキリして、身体が軽くなりました」

肩こりが原因で起こる頭痛など、他の不調が軽くなるケースもあります。

定期的に通っていたマッサージに行かなくなった方もいます。

肩こりだけでなく、肩の痛みや肩甲骨の違和感が軽くなる方もいます。

こないだ日曜日にゴルフ行ったら、スコアが７９だったんだよ。

二年ぶりに７０台でうれしかったね。

トレーニングのおかげだね。

明らかに、身体に軸ができた感じだよ。

ドライバーも少ないパワーで、すごく飛ぶんだ。前は、力んでたのに。

肩も背中も膝も全然痛くないし。いま身体がかなり調子いいんだ。

肩や首だけを見ても原因が見つからないことは少なくありません。

例えば呼吸が浅いだけでも肩こりにつながることがあります。

そのため、肩だけでなく全身のバランスを見ることが大切です。

大胸筋・小胸筋・広背筋など、肩周りの大きな筋肉もゆるめていきましょう。

足利市でも、マッサージでは改善しなかった肩こりが、運動や姿勢改善で軽くなるケースは少なくありません。

揉んでも治らない肩こりは、肩以外の原因が関係していることもあります。

姿勢、呼吸、筋肉の連動、体幹などを整えることで、慢性的な肩こりが軽くなるケースもあります。

マッサージだけでは改善しない肩こりは、身体の動きやバランスから見直してみるのも一つの方法です。

足利市で肩こりを根本から改善したい方へ。
パーソナルジムでは、姿勢・呼吸・体幹を整えながら、肩こりの原因にアプローチするトレーニング指導を行っています。

※肩こりの原因や感じ方には個人差があります。症状が強い場合や長く続く場合は医療機関への相談もおすすめします。