寝つきが良くなる筋膜リリースで睡眠不足を解消

「夜中に何度も起きる」「朝起きても疲れが残っている」
そんな不調を感じていませんか?

当サロンでは、筋膜リリース+呼吸アプローチで、眠りや疲労回復力を根本から整える施術を行っています。

▶ 初回体験はこちら


こんなお悩みに

  • ぐっすり眠れない/寝つきが悪い
  • 寝ても疲れが残る・だるい
  • 肩こり・腰の重さが寝ててもつらい
  • 自律神経が乱れている気がする

その原因、“筋膜のこわばり”や“呼吸の浅さ”かもしれません。


お客様の声

ストレッチをした日はグッスリ眠れます。

教えてもらった呼吸方法を実践したら、睡眠薬なしでも眠れるようになりました!

ジムに通うようになり、よく眠れるようになりました。

睡眠の質も良く、気分爽快の朝です☀️

疲れてもすぐ回復するので、次の日まで疲れが残らなくなりました。

寝る前に教わったストレッチをやったら気持ちよくて、そのまま寝ちゃいました。

マッサージにまったく行かなくなりました。

たくさん歩いても疲れにくくなったの!

ゴルフのお付き合いが増えても、以前ほど疲れなくなりました。


施術内容

  • 筋膜リリース整体:深層の筋膜の癒着をゆるめて、自律神経を整える
  • 姿勢調整ストレッチ:硬さや歪みを解消して深い呼吸へ
  • 睡眠力を高めるセルフケア:呼吸法・寝る前ストレッチ指導あり

料金(税込)

  • 初回体験(80分)10,000円
  • 5回チケット:50,000円
  • 12回チケット:100,000円

※体験後に申込で1万円引き|単発継続OK


ご予約・お問い合わせ

下記フォームからご予約ください(当日予約も空きがあればOK)

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足利市パーソナルジム小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
営業時間:10:00~20:00(水曜定休)
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEのID 7111418

小泉 智明

19年で2,000人以上の指導実績があります。実は私自身、ひどい腰痛で歩けなくなった経験があります。病院に行っても治らない、原因すらわからない。寝返りをするのも大変で、早くこの苦痛から解放されたい想いから、自分で治そうとトレーニングを学び始めました。おかげで痛みがなくなり、その後も再発していません。腰痛改善と並行して行ったダイエットで、14キロ痩せてリバウンドすることなく体型を維持しています。そんな自分の経験が、同じように困ってる人の役に立つためにトレーナー活動をしています。▶ ご興味のある方は、ぜひプロフィールもご覧ください。→詳しいプロフィールはこちら

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