暴飲暴食はスピリチュアルなサイン?意志ではなく心と体のゆがみを整えるダイエット法

ダイエット

「ダイエットを頑張ろうと思っても、つい暴飲暴食してしまう」
「食事制限が続かないのは、私の意志が弱いからだ…」

そんな風に、自分を責めていませんか?

実は――それ、意志の問題ではないかもしれません。
暴飲暴食には、心と体の深い部分に隠された“スピリチュアルな背景”があるのです。


暴飲暴食のスピリチュアルな背景とは?

肥満症や過食の方の多くは、ただ「お腹いっぱい食べたい」から食べているわけではありません。

体や心に歪みがあると、一時的に食べることでその不調が緩和され、安心感を得られることがあります。
しかし時間が経つと再び歪みが戻り、また食べたくなる――。

これが暴飲暴食を繰り返すスピリチュアルな仕組みのひとつです。

だからこそ、食事制限だけでは根本解決できないのです。


極端な食事制限はリバウンドの原因

「鶏むね肉の皮も禁止」など、厳しい食事制限を課すジムやトレーナーもいます。
しかし、極端な制限は必ず続きません

一時的に体重が減っても、リバウンドや挫折による自己嫌悪につながってしまいます。

本当に大切なのは、痩せた状態を自然に維持できることです。


私の実体験から学んだこと

私は14kgの減量に成功し、15年以上その体型を維持しています。

その中で気づいたのは、流行のダイエット法や一時的なブームに頼っても意味がないということ。
結局たどり着いたのは、「肥満症の改善」=心身の根本を整えることでした。


ダイエット成功者の共通点

  • 自然と食べる量が減った
  • 食事制限が苦痛ではなくなった
  • お菓子も少しで満足できるようになった

これは我慢や意志力ではなく、心と体のバランスが整った結果です。


パーソナル指導から見えた真実

指導を受けてもすぐに結果が出ない方もいます。
しかし、1年かけてじっくり取り組むことで理想の体型を実現し、その後も維持できているケースが多くあります。

大切なのは「何キロ痩せたか」よりも、1年後・10年後も自然に維持できるかどうかです。


意志力では続かない理由

意志だけで痩せても、リバウンドする人がほとんどです。
それは「意志が弱い」のではなく、心と体の土台が整っていないからです。

科学的根拠も重要ですが、スピリチュアルな側面や潜在意識を無視しては解決できません。


まとめ ― 暴飲暴食を「心と体のサイン」と捉える

暴飲暴食は単なる意志の弱さではなく、心と体が発するサインです。

肥満症や心身の歪みを整えることから取り組めば、無理なく自然に痩せられる流れが生まれます。

ダイエットの成功は、意志ではなく仕組みで決まる。
ここからが本当の意味でのダイエットのスタートです。

👉 あなたの深層心理や潜在意識にある歪みを整えれば、暴飲暴食をやめられる日常が自然と訪れます。

足利市パーソナルジム小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
営業時間:10:00~18:00(水曜定休)
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
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小泉 智明

19年で2,000人以上の指導実績があります。実は私自身、ひどい腰痛で歩けなくなった経験があります。病院に行っても治らない、原因すらわからない。寝返りをするのも大変で、早くこの苦痛から解放されたい想いから、自分で治そうとトレーニングを学び始めました。おかげで痛みがなくなり、その後も再発していません。腰痛改善と並行して行ったダイエットで、14キロ痩せてリバウンドすることなく体型を維持しています。そんな自分の経験が、同じように困ってる人の役に立つためにトレーナー活動をしています。▶ ご興味のある方は、ぜひプロフィールもご覧ください。→詳しいプロフィールはこちら

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