小泉 智明

プロテインは牛乳を原料にしてるものが多く、乳製品でお腹を壊す人は要注意。他にもプロテインの選び方から飲み方まで、初心者向けに解説しています。

足利市で骨密度が気になる女性はいませんか？４０代からでも骨密度が上がった事例があります。筋トレは筋肉だけでなく、骨も鍛えることができます。筋肉も骨も強くするなら、ぜひ小泉パーソナルジムへ。