パーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニング受付中｜家族・ママ友・企業にも対応

親子・ママ友・ご家族で通えるセミパーソナルトレーニング。少人数で楽しく運動しながら、健康的な体づくりをサポート。初回体験コースあり。
2025.05.25 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
腰痛改善

腰痛に悩む40代女性へ｜整体×筋トレで根本改善する方法

腰痛で悩み整体を検討してる40代女性へ。ゆがみ解消×筋トレで“原因から整える”腰痛整体。再発予防・痩せ体質にも変化が。
2025.05.24 小泉 智明 小泉 智明
腰痛改善
パーソナルトレーニング

片思いが成就！筋トレで自信がついたら恋愛も変わった２つの実例

筋トレでモテるって本当？実際に「結婚できた」「告白が成功した」「ナンパされた」など、恋愛がうまくいった3つの実例を紹介します。
2025.05.22 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
整体

ボキボキ整体は逆効果！筋トレ効果を最大にする身体調整

筋トレ前に最適な“ボキボキしない”整体を提供。筋肉を緩めてトレーニング効果アップ。痛くない・優しい手技で、安全かつ効果的に体を整えます。体験コース実施中！
2025.05.21 小泉 智明 小泉 智明
整体
整体

巻き肩を改善したい方へ｜プロが教えるストレッチ＆トレーニング法

巻き肩にお悩みの方必見。肩が前に出てしまう原因と、僧帽筋・小胸筋へのアプローチで姿勢を整える方法を画像・動画つきでわかりやすく解説。スマホ首との関連性も紹介！
2025.05.21 小泉 智明 小泉 智明
整体
整体

スマホ首・ストレートネックを本気で改善！プロが教える根本ケア

スマホ首・ストレートネックにお悩みの方へ。首こり・肩こり・姿勢不良の原因を根本から改善するストレッチ＆トレーニング法を、整体・ジム視点でプロが解説！
2025.05.20 小泉 智明 小泉 智明
整体
整体

40代女性の足むくみ改善｜整体×運動で実感したビフォーアフター体験

40代女性に多い「足のむくみ・冷え・痩せにくさ」。整体と運動を組み合わせ、むくみ・冷えや腰痛も改善した体験談をビフォーアフターで紹介します。
2025.05.19 小泉 智明 小泉 智明
整体
パーソナルトレーニング

産後ママ専用｜反り腰改善でぽっこりお腹と腰痛をケアする3ステップ

産後ママ向け反り腰改善トレーニング。骨盤前傾・ぽっこりお腹・腰痛にお悩みの方へ、自宅でできるストレッチ＆筋トレ＆エクササイズを紹介。
2025.05.15 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
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