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足利市で巻き肩にお悩みの方必見。肩が前に出てしまう原因と、僧帽筋・小胸筋へのアプローチで姿勢を整える方法を画像・動画つきでわかりやすく解説。スマホ首との関連性も紹介！

足利市でスマホ首・ストレートネックにお悩みの方へ。首こり・肩こり・姿勢不良の原因を根本から改善するストレッチ＆トレーニング法を、整体・ジム視点でプロが解説！

40代女性に多い「足のむくみ・冷え・痩せにくさ」。整体と運動を組み合わせ、むくみ・冷えや腰痛も改善した体験談をビフォーアフターで紹介します。