ダイエット中に停滞期が来て、もう無理…と感じていませんか？この記事では、停滞期を乗り越えて13キロ減量に成功した女性の体験談と、実際に行った3つの取り組みを紹介。共感とヒントがきっと見つかります。

健康診断の肝機能異常やメタボを指摘された40代男性が2ヶ月で12キロ減。生活習慣の改善で数値も正常化した実例をご紹介します。足利市で肥満やメタボリックシンドロームにな役人向けの記事です。

体重が13キロ減っただけでなく、見た目にも大きな変化が。着られなかった洋服が復活したお客様の声をご紹介。指導してる骨格と筋肉にアプローチする独自のボディメイク法とは？

「パーソナルトレーニングで2週間体型を整える」方法を解説。実際に変化を感じた女性の体験談と、短期間で効果を出す秘訣を紹介します。

まずは、お客様のリアルな声をご紹介します。 「二の腕が引き締まったおかげで、袖の短いシャツを着ても気にならなくなりました。」 「久しぶりのトレーニングでしたが、体重が2キロ減り、気になっていた二の腕も引き締まってきました。」 「昔の写真と比...

下半身痩せを本気で目指すなら、骨盤と姿勢改善がカギ。パーソナルトレーニング成功例と具体的な流れを紹介。太もも・ふくらはぎを引き締めたい方必見！

ダイエットは食事で９割決まります。何を食べるかより、何を食べないかが大事。ガマンではなく改善できるので、継続したくなる。そんな食事指導を足利市で指導しています。

これまでに、結婚式ダイエット成功者は３名います。１人目は、半年で２０キロ。２人目は、１年で１３キロ。３人目は、３ヶ月で３キロ。結婚式ダイエットは、ただ体重が減ればいいわけではありません。ウエディングドレスが似合うよう、人生で１番キレイな状態...