パーソナルトレーニング

初心者・親子・友人と楽しく続けられるペアパーソナルトレーニング

ペアパーソナルトレーニングをお探しの方へ。初心者・女性・親子・夫婦・ママ友でも通いやすいパーソナルジムです。チケット共有制で無理なく続けられ、ダイエットや運動不足解消にもおすすめ。出張トレーニングにも対応しています。
ボディケア

足利市で腰痛を根本改善|整体×筋トレで痛みが戻らない体へ【初心者・女性歓迎】

足利市で整体に通っても腰痛がぶり返す方へ。当サロンは「整体で整える」×「筋トレ・運動で正しい使い方を身につける」Wアプローチで腰痛の根本改善と再発予防を目指します。運動が苦手な女性や筋トレ初心者も安心の完全個室マンツーマン指導。まずは80分体験コースへ!
パーソナルトレーニング

片思いが成就!筋トレで自信がついたら恋愛も変わった2つの実例

筋トレでモテるって本当?実際に「結婚できた」「告白が成功した」「ナンパされた」など、恋愛がうまくいった3つの実例を紹介します。
ボディケア

【足利市 整体】ボキボキしない安全な整体×パーソナルジム|肩こり・腰痛・姿勢改善

足利市で痛くない整体をお探しなら足利市パーソナルジム小泉智明へ。ボキボキ鳴らさない優しい整体と正しい運動で、40代・50代女性の長引く腰痛・肩こり・姿勢改善を根本からサポート。大前町・無料駐車場完備。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで巻き肩対策|ストレッチと筋トレで姿勢を整える

巻き肩が気になる方へ。パーソナルトレーニングで行う巻き肩対策を、ストレッチと筋トレの両面から解説。小胸筋や肩甲骨、背中の筋肉にアプローチし、姿勢を整える方法を紹介します。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでストレートネック対策|スマホ首の姿勢を整える方法

ストレートネックやスマホ首が気になる方へ。パーソナルトレーニングで行う姿勢チェックやストレッチ、首・肩・背中の筋トレについて解説。首だけでなく身体全体を整えて、動きやすい姿勢を目指します。
ボディケア

【足利市】むくみを運動で解消!整えて痩せる筋トレ&ストレッチメニュー

足利市(あしかがし)で足のむくみや冷えにお悩みの40代女性へ。ただ揉むだけのマッサージや整体ではすぐ戻るむくみを、ストレッチと筋トレ(運動)で根本改善!邑楽町から車で約20分。ふくらはぎのポンプ機能を回復し、夕方になってもパンパンにならないむくみにくい体づくりをサポートします。
パーソナルトレーニング

【足利市】反り腰改善でぽっこりお腹対策|産後ママ向け姿勢改善3ステップ

足利市で反り腰改善をしたい産後ママへ。ぽっこりお腹・下半身太り・姿勢崩れに、姿勢・呼吸・トレーニングからアプローチ。トレーナー歴20年・2000人以上の指導実績をもとに、自宅でできる3ステップを解説しています。