ダイエット

体温が35.2℃から36℃台に!冷え性改善と4キロのダイエット事例

足利市で冷え性に悩む女性へ。冷えの原因を改善したことで、基礎体温や代謝が上がった事例を紹介。そのおかげで自己流でどんなに頑張っても痩せな方人が、4キロのダイエットに成功しました。
パーソナルトレーニング

プロテインでお腹を壊すのはなぜ?初心者が失敗しない選び方

プロテインは牛乳を原料にしてるものが多く、乳製品でお腹を壊す人は要注意。他にもプロテインの選び方から飲み方まで、初心者向けに解説しています。
整体

エナジーバンパイアへのスピリチュアルな対処方法

あなたの周りに、人からエネルギー奪うエナジーバンパイアはいませんか?この記事では、バンパイアさんへの対処法を紹介しています。人間関係で消耗してる人に読んでもらいたい記事です。
腰痛改善

スピリチュアルは意味ない?と思っていた私が、原因不明の腰痛を解消した話

治療院・マッサージ・整体、どこに行っても治らなかった腰痛が、意味がないと思ってたスピリチュアルで完治した事例。身体は目に見えないものの影響を受けている。
パーソナルトレーニング

筋トレで骨が丈夫に!?40代で骨密度が正常値になった筋トレ

足利市で骨密度が気になる女性はいませんか?40代からでも骨密度が上がった事例があります。筋トレは筋肉だけでなく、骨も鍛えることができます。筋肉も骨も強くするなら、ぜひ小泉パーソナルジムへ。
ダイエット

腸の大掃除3キロ減!便秘を解消してスッキリ痩せる腸活ダイエット

腸の大掃除3キロ減!足利市で腸活で便秘の解消とダイエットの両方を達成した事例を紹介。「なかなか痩せない」「お腹が重い」と言った悩みを解消します。
パーソナルトレーニング

ジムにいる教え魔対策!「教えてあげるよおじさん」は無視していい件

大した知識もないのに、ジムにいるウザい教え魔への対処法を紹介しています。
パーソナルトレーニング

代謝が落ちる40代でも太らない人になる方法

筋肉が増えると代謝も上がります。食べたものをエネルギーとして使い切り、身体に余らないようにする。体力も上がり脂肪燃焼しやすくなる。そんな体づくりについての記事です。