ダイエット

1ヶ月で痩せたダイエット方法|ビフォーアフターあり

【1ヶ月ダイエット事例公開】実際にパーソナルトレーニングを始めて4回で体重・体型が変化!ビフォーアフター写真や成功のポイント、リバウンドしない秘訣を解説します。
パーソナルトレーニング

週2回の筋トレで結果を出してる方法

パーソナルトレーニングは週2回が理想的!効果を最短で出したい人におすすめの理由を解説。モチベ維持や効率的な成果につながります。
ダイエット

痩せて見えるコツ!体重以上に見た目が引き締まる方法

足利市で整体と筋トレを組み合わせた骨盤矯正パーソナルトレーニングをしてます。。お腹痩せ・下半身痩せ・腰痛や膝痛改善に効果的!心身の不調を整えたい方へ。
ダイエット

結婚式前ダイエットで13キロ痩せた事例!ビフォーアフター公開

足利市で「結婚式前にキレイに痩せたい!」という花嫁必見。ブライダルダイエットで1年3ヶ月・13kg減に成功したビフォーアフター体験談を紹介。パーソナルトレーニングで得られる効果や、ドレス姿を美しく見せる秘訣も詳しく解説します。
ダイエット

2ヶ月の婚活ダイエットで自信と魅力を手に入れた方法

痩せて自分に自信をつけたい。片思いや婚活を成功させたい人向けの記事。2ヶ月で体型が変わり、地震と魅力がつく方法を紹介します。
ダイエット

40代美肌ダイエット!小顔になる新常識【ビフォーアフターあり】

無理なダイエットで、お肌がカサカサになってませんか?正しく痩せると、小顔・顔痩せして、お肌もしっとり潤います。お肌の水分量が増える整体で、あなたもキレイに痩せますよ!
整体

めまいに悩む女性へ!電磁波×整体による改善事例

足利市でめまいに悩む女性へ。スマホを肌身離さず持ち歩いてませんか?身体が歪み、めまいの原因になります。ゆがみが原因のめまいを解消した整体を紹介します。
腰痛改善

50代椎間板ヘルニアの手術後のリハビリ&ダイエット事例

足利市で椎間板ヘルニア術後でも安全に運動できるパーソナルトレーニング事例を紹介。腰痛改善とダイエットを同時に実現し、50代からでも体は変えられます。