ライフスタイル

【日光山輪王寺の護摩祈願と三仏像】大猷院の静けさと涙が流れるほどの浄化体験

日光山輪王寺の「三仏堂の三仏像」や「護摩祈願」、徳川家光の廟所「大猷院」を参拝した体験談。写真NGの厳かな空間で感じた本物の空気感や、涙が止まらなくなった好転反応（浄化作用）について整体師の視点も交えて解説します。
2026.03.06 小泉 智明 小泉 智明
ライフスタイル
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獨鈷山鏑射寺の護摩焚き体験｜中村公隆阿闍梨の講話と整う感覚

保江邦夫さんの著書をきっかけに訪れた神戸・鏑射寺で、中村公隆阿闍梨の護摩炊きを体験。圧倒的な炎と迫力、そして身体や心がニュートラルに「整う」感覚や、阿闍梨からの忘れられない言葉をリアルにお届けします。
2026.03.06 小泉 智明 小泉 智明
ライフスタイル
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玉置神社は「呼ばれた人しか行けない」は本当？実際に行った体験とスピリチュアルな意味

「呼ばれた人しか行けない」と言われる奈良県の修験道の聖地・玉置神社を2度訪れたリアルな体験談。険しい山道や伊勢神宮との空気感の違い、「呼ばれる人・呼ばれない人」の本当の意味について独自の視点で解説します。
2026.03.05 小泉 智明 小泉 智明
ライフスタイル
パーソナルトレーニング

【筋トレ×ダイエットのビフォーアフター】女性の劇的変化写真と成功理由を公開

「筋トレとダイエットで女性の見た目はどれくらい変わる？」「ビフォーアフター写真で効果を確認したい」とお悩みの女性へ。体重-17kg減量、体脂肪率31%→23%などを達成した女性のリアルなビフォーアフター事例と、リバウンドせず綺麗に痩せる筋トレの秘密をプロが解説します。
2026.02.11 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
ダイエット

【足利市】40代女性の中年太り・体型変化を克服！体調を整えながら痩せるヒント5選

足利市で「中年太り」にお悩みの40代女性へ。20代・30代と同じ方法では痩せない原因と対策を徹底解説！健康診断の数値改善、腰痛・ひざ痛のケア、むくみ解消など、体調を整えながら健康的に痩せるヒントと実際の改善事例をご紹介します。
2026.02.09 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット
ダイエット

40代女性の体型改善メニューと体験談

40代女性の体型改善メニューを体型別に解説。ぽっこりお腹・脚のむくみ・全身太りなどの原因と改善方法、ビフォーアフターの体験談を紹介。エステとダイエットの違いもわかります。足利市でジムを探している方にもおすすめ。
2026.02.09 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット
ダイエット

40代女性のお腹だけ痩せない原因は？ジムでウエスト−10cmを目指すメニューと体験談

40代になってお腹だけ痩せない、体重は落ちても下腹が変わらないと悩む女性へ。実際のウエスト−10cmの体験談をもとに、ジムでのお腹痩せの考え方やトレーニングメニュー、食事のポイントをパーソナルトレーナーが解説します。
2026.01.24 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット
ダイエット

きつくて入らないスーツが着れるようになったダイエット事例

チャックが締まらない、腕周りがキツイ・・。久しぶりにスーツを着たら、自分の体型の変化に驚いた。入学式や卒業式に着るスーツが着られない。ママ友の目も気になる。そんなイベントを控えた女性向けのダイエット事例です。
2026.01.24 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット
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