「運動が続かない」「自己流ダイエットでリバウンドしてしまう」「体を引き締めたいけど何をすればいいかわからない」
そんな方に向けて、邑楽町でマンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。
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🏋️♀️邑楽町で選ばれるパーソナルトレーニングとは？
私のジムでは、「やみくもな運動」ではなく、目的に合わせた効率的なトレーニング＋食事サポートで、最短で理想の体へ導きます。
対応エリア：
邑楽郡（邑楽町・板倉町・明和町・千代田町・大泉町）／館林市／太田市／東武小泉線沿線（龍舞・西小泉・東小泉・本中野・篠塚・成島・館林）
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トレーナー紹介
トレーナー歴17年、指導実績2000人以上。
- 2006年：都内大手パーソナルジム勤務
- 2009年：メディカルフィットネスで機能改善指導
- 2011年：邑楽町で地域密着のパーソナルジムを開業
運動初心者からアスリートまで、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを作成します。
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ビフォーアフター実績
- 体重 −17kg
- 体脂肪率 −13％
- 姿勢改善・腰痛改善・筋力アップなど成果多数！
リバウンドしにくい「体の使い方」を習得し、健康的に理想の体を手に入れましょう。
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パーソナルトレーニングのコース内容
① ダイエットプログラム
週1回×3ヶ月（全12回）で行う、筋トレ＋食事改善の王道コース。
「続けやすい・結果が出る」を重視しています。
② ボディメイク
ヒップアップ・お腹痩せ・脚やせなど、気になる部位に集中アプローチ。
③ 腰痛改善・機能改善
ストレッチ＋コンディショニングで、慢性腰痛・坐骨神経痛にも対応。
④ 体質改善・ボディケア
冷え・むくみ・疲労感など、根本的な体のバランスを整えます。
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📝トレーニングの流れ
- お申し込み
- 体験セッション（80分）
- 継続トレーニング（50分／回）
▶ カウンセリング
目的や体調、生活習慣を丁寧にヒアリング。
▶ トレーニング指導
必要な内容だけを効率的に実施。きつすぎないのにしっかり効果を実感。
▶ 食事サポート
コンビニや家庭料理でも実践できる、無理のない食事改善法を提案します。
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💰料金プラン
- 40回コース：30万円
- 12回コース：10万円
- 5回コース：5万円
ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
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🔰体験コース受付中！
まずは体験セッション（80分）で内容や相性をチェック！
「パーソナルトレーニングが初めて」という方も大歓迎です。
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📲SNS・ブログでも情報発信中！
- ダイエット＆ボディメイクのコツ
- 邑楽町周辺の健康・フィットネス情報
- トレーニング風景・お客様の声
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✅まとめ：邑楽町でダイエットするなら小泉のパーソナルトレーニングへ！
邑楽町で「結果を出したい」「自分に合った方法で続けたい」という方は、ぜひ私、小泉のパーソナルトレーニングにお任せください。
あなたの目的・体質・生活に合わせて、健康的に理想の体をサポートします！
