「ジムに通っても続かない」
「体型も不調も同時に改善したい」
そんな方におすすめの足利市パーソナルトレーニングです。
当ジムの特徴は、整体×パーソナルトレーニング。
ただ筋トレをするだけでなく、姿勢やゆがみを整えてから運動を行うため、効果的かつ安全に体を変えていけます。
こんな方におすすめ
- 40〜50代で、体力低下や不調を感じている
- 腰痛・肩こり・膝痛など、体の悩みも同時にケアしたい
- 運動が苦手で、自己流では続けられなかった
- ダイエットと体質改善を両立したい
- 女性向けの安心できるパーソナルトレーニングを探している
足利市パーソナルトレーニングの強み
一般的なジムは「マシンの使い方」や「回数をこなす筋トレ」が中心。
しかしそれだけでは、姿勢の崩れや体の不調は改善しません。
当ジムでは、整体で整えた状態からトレーニングをスタート。
正しいフォームを身につけることで、ケガのリスクを減らし、効率よく成果を出せます。
目的別プログラム
ダイエット＆ボディメイク
体重を落とすだけでなく、女性らしいシルエットづくりや部分引き締めにも対応。
▶ ダイエット成功事例を見る
整体×姿勢改善
猫背・反り腰・巻き肩など、姿勢の歪みを整えて不調をケア。
▶ 姿勢改善コースの詳細
腰痛・膝痛改善
腰や膝の痛みを全身からアプローチ。整体＋筋力強化で根本改善を目指します。
腰痛改善 / 膝痛改善
更年期・ホルモンバランス対応
40代以降の女性に多い不調に対応。疲れやすさ・体型変化・気分の落ち込みをケアします。
▶ 実例を見る
まずは体験から
初めての方は、体験セッションからどうぞ。
完全予約制で、あなたに合ったプログラムをご提案します。
足利市で「整体とパーソナルトレーニングを同時に受けられるジム」は数少ないです。
体型も不調も同時に改善したい方は、今すぐ体験をお試しください。