年齢とともに「痩せにくい」「肩こりや腰痛がつらい」「疲れが取れない」…
そんな悩みを抱える30〜50代の女性のために、整体で体を整えながら行う筋トレで、健康的に痩せるだけでなく、体の不調も改善へと導きます。
足利市で女性が安心して通える、完全マンツーマンのジムです。
足利市パーソナルジムの特徴
整体と筋トレを組み合わせて、不調の改善とダイエットを同時に行えること。
とくに30代～50代女性が抱える、体型改善や心身の悩みを改善できることが特徴のパーソナルジムです。
カラダのチェック。
ゆがみの修正。
トレーニング。
チェック→修正→改善→チェック・・・
このサイクルを繰り返しながら、ダイエットや体調の悩みを解消します。
パーソナルトレーニングの特徴
みための悩みから不調改善まで、幅広い実績やプログラムを紹介します。
ダイエット＆ボディメイク
筋トレと食事指導で、年齢とともに増えた体重を減らし、崩れたボディラインを整えます。
着られなくなったスーツや、お気に入りの洋服が着られるようになり、周りの人と服被りしなくなりますよ。
パーソナルストレッチ
マンツーマンでストレッチ指導するコース。
運動不足が原因で硬くなった、身体が柔らかくなります。
肩こりや腰痛が軽減して疲れない身体になり、毎日忙しくてもパワフルに過ごせますよ。
姿勢改善コース
筋肉のアンバランスを整え、猫背・反り腰などタイプ別に姿勢を改善するコースです。
シルエットやゆがみが解消して、みための印象が変わりますよ。
腰痛・膝痛改善コース
腰や膝などの痛みを解消するコース。
筋力不足やゆがみを同時にケアし、痛みの根本改善を目指します。
痛みの改善だけでなく、再発予防も同時に行います。
更年期・ホルモンバランス対応
40代以降の女性向け。疲れ・体型変化・気分の落ち込みをケアします。
体調やメンタルの波が減り、毎日をスッキリ過ごせますよ。
整体コース
カラダのゆがみが原因で起こる、不調や違和感などの悩みを解消します。
違和感レベルの不調でも、身体に現れるので予防にも効果的。
お客様の声
ダイエットの成功事例をまとめました。
- 体重・体脂肪率を減らした方法
- 体重よりもみためを引き締めた方法
- 気になる部位を引き締めた方法
- 不調を改善しながら痩せた方法
- イベント別ダイエット成功事例まとめ
- 運動より食事で痩せた方法
読めばあなたに必要なダイエット方法がわかりますよ。
まずは体験から
初めての方は、体験セッションでお試しください。
８０分１万円。
その後はチケット制になります。
整体とパーソナルトレーニングを同時に受けられる場所は数少ないです。
体型も体調も変えたい方は、今すぐお申込みを。