「最近、体が重く感じる」
「昔より痩せづらくなった」
…そんな40代女性の悩みに、太田市で整体×運動を組み合わせたパーソナルトレーニングが注目されています。
本ページでは、運動が苦手な方でも“体が軽くなる”と実感できるアプローチをご紹介します。
太田市の整体×運動パーソナルトレーニングが選ばれる5つの理由
パーソナルトレーニングの特徴がこちら。
- 見た目も変わるダイエットサポート
- 体の内側から整えるトータルアプローチ
- 忙しい女性も続けやすい週1回プログラム
- 安心の価格設定|1回ごとの都度払いも可
- 経験豊富なトレーナーが丁寧にサポート
姿勢改善＋筋力アップで「痩せたね」と言われる体へ。
食事・睡眠・ストレスにも寄り添う“ホリスティック”なサポート。
短時間×無理なく継続できるメニュー設計。
大手よりも通いやすく、無理な契約もなし。
指導歴19年・2,000人以上の実績で安心。
太田市で2,000人以上を指導｜豊富なダイエット・腰痛改善実績
太田市で“腰痛や体型の悩み”を抱える女性に、19年で2,000人以上の指導実績。
産後・50代・健康改善など、一人ひとりに寄り添う結果重視のサポート。
- １７キロの産後ダイエット
- 腰痛改善と３キロのダイエット
- １２キロ痩せて肝臓改善・健康数値の正常化
- ５０代の方が２ヶ月で１０キロのダイエット
- バストアップとヒップアップ
- 結婚式前に１３キロのダイエット
運動初心者や不安を抱える40代女性でも、実際に**−10kg超のダイエットや腰痛改善**を実現。
「体がラクになった」と感じる声が多数届いています。
あなただけの“変われるパターン”を、一緒に見つけましょう。
※無理な勧誘はありません
トレーニングの流れ｜初回80分体験のご案内
ここから、パーソナルトレーニングの流れをご紹介します。1セッション約50分。
カウンセリング（約20分）
日常生活やお悩み、運動歴をヒアリング。
「腰痛がある」「運動が苦手」なども気軽にご相談ください。
② 姿勢・動作チェック（約10分）
姿勢や動きのクセを確認し、不調や動きづらさの原因を把握。
鏡や動画でご自身の動きも確認できます。
③ 整体＋やさしいストレッチ（約20分）
骨盤・肩・背骨などを整え、筋肉の柔軟性もアップ。
痛みのないソフトな施術で安心です。
④ パーソナルトレーニング（約25分）
整えた体に合わせて、無理なく動かせる運動を行います。
体幹・姿勢改善・引き締めが目的のトレーニング中心。
⑤ まとめとフィードバック（約5分）
今日の変化を一緒に確認し、今後の方針や目安もお伝えします。
体験トレーニング募集中
「最近、体が重く感じる」
「腰や背中がつらい…」
そんな40代女性の声から生まれた整体×運動のパーソナル体験。
姿勢が整い、体が軽くなる変化を“たった1回”で実感できます。
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完全予約制・1日2名限定。
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