脚がスッキリ軽くなる!足痩せ・むくみ・冷えを根本改善

ボディメイク

「夕方になると脚がパンパン…」

「冷え性で足先がいつも冷たい…」

そんなあなたのために、“足痩せ&むくみ・冷え改善”サポートをご紹介します。

実際にお客様からは、

  • 「くつしたの痕がついていた脚がスッキリした!」
  • 「トレーニング後は、靴がゆるく感じるくらい足が軽くなる」
  • 「汗をかきにくかった体が、スッキリして循環が良くなった」

このような声を多くいただいています。

足のむくみ改善ビフォーアフター

1回のトレーニングでもこれだけの変化が!

足のむくみ改善ビフォーアフター

「パンパンだった足が軽くなって、靴がゆるく感じる!」

「くつしたの跡が残るほどだったのに、トレーニング後はスッキリしてビックリしました」

むくみは見た目が変わるだけでなく、血流や代謝の改善にもつながるため、ダイエットの土台づくりにも最適です。

冷え性・代謝低下にもアプローチ

むくみと同じく、冷え性や代謝の低下も足痩せの大敵。

特に冬は足先やお腹が冷えて動きづらくなる方も多いですよね。

トレーニングとコンディショニングを組み合わせることで、

  • 「今年は冷えをあまり感じなかった」
  • 「冬でも足先までポカポカ」

というお声も多数いただいています。

代謝が上がると、こんな変化が起こります

  • 脂肪が燃えやすくなる
  • 血流・リンパの流れが良くなる
  • 腸が動きやすくなる(便秘の間接的改善にも◎)

このように、見た目だけでなく体の内側からも痩せやすい状態に変わっていきます。

足痩せ・むくみ・冷えを改善したい方へ

「体重は減ったのに脚だけ痩せない」

「むくみ・冷えが当たり前になっている」

そんな方にこそ試していただきたいケアです。

骨盤や姿勢のゆがみを整えながら、足まわりをスッキリ整えていきます。

▶ 下半身痩せ専門|骨盤×姿勢で太もも・脚を引き締める

細身のパンツが似合う体型になる下半身痩せトレーニング
足利市で下半身痩せを本気で目指すなら、骨盤と姿勢改善がカギ。パーソナルトレーニング成功例と具体的な流れを紹介。太もも・ふくらはぎを引き締めたい方必見!

さらに、太ももが気になる方にはこちらもおすすめです👇

▶ 太もも痩せに成功!スキニーがスルッと履ける美脚ボディメイク法

スキニーが履ける脚へ|太もも痩せパーソナルトレーニング
太もも痩せに特化したパーソナルトレーニング。骨盤や姿勢を整え、自己流では落ちない太ももをスッキリ。履けなかったスキニーパンツがするっと履ける美脚を目指しませんか?

あなたの脚も、もっと軽く、もっとスッキリ変われますよ。

▶ 足のむくみ・冷えにお悩みの方へ

「夕方になると脚がパンパン…」

「足が冷えてつらい」

「何をしても変わらない」

そんな方のために、カウンセリング付きの体験コースをご用意しています。

  • 骨盤や姿勢のチェックで原因を見える化
  • あなたに合ったむくみ・冷え対策をアドバイス
  • 運動が苦手な方でも安心して参加できます

▼ ご予約はこちらから ▼

▶ カウンセリングを予約する

初回体験コース
● 整えてから動く──それが、変われる体の第一歩です。年齢とともに、体型の崩れ、姿勢の乱れ、腰痛や疲れやすさが気になっていませんか?「何をしても変わらない」「運動が苦手で不安」そんな悩みを抱える30代〜50代の女性へ。“体が整えば、ちゃんと...
足利市パーソナルジム小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
営業時間:10:00~18:00(水曜定休)
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEのID 7111418

小泉 智明

19年で2,000人以上の指導実績があります。実は私自身、ひどい腰痛で歩けなくなった経験があります。病院に行っても治らない、原因すらわからない。寝返りをするのも大変で、早くこの苦痛から解放されたい想いから、自分で治そうとトレーニングを学び始めました。おかげで痛みがなくなり、その後も再発していません。腰痛改善と並行して行ったダイエットで、14キロ痩せてリバウンドすることなく体型を維持しています。そんな自分の経験が、同じように困ってる人の役に立つためにトレーナー活動をしています。▶ ご興味のある方は、ぜひプロフィールもご覧ください。→詳しいプロフィールはこちら

小泉 智明をフォローする
ボディメイク