【足利市 整体】ボキボキしない安全な整体×パーソナルジム|肩こり・腰痛・姿勢改善

「マッサージに通ってもすぐ元に戻ってしまう」
「ボキボキ鳴らす痛い整体は怖くて受けたくない」
「肩こりや腰痛だけでなく、姿勢や体型も一緒に整えたい」

足利市でこのようなお悩みを抱えている女性へ。
当ジムは、ボキボキしない安全な「整体」と、身体の正しさを定着させる「パーソナルトレーニング」を組み合わせた専門サロンです。


なぜ「ボキボキ鳴らさない整体」なのか?

一般的に「ボキボキ」と音を鳴らす整体(カイロプラクティック等)に不安を感じる方は少なくありません。強い衝撃を与える施術は、急な刺激に身体が反発して筋肉が緊張してしまったり、痛めてしまったりするリスクがあります。

当サロンでは、関節や筋肉に無理な負担をかけない優しいコンディショニング整体を行っています。

  • 関節のゆがみや骨盤のバランステスト
  • 筋肉の緊張をゆるめるストレッチ&整体
  • 正しい姿勢を保つための呼吸法と自律神経のケア

🎥 実際の「痛くない整体」の施術風景(約1分)

※音声が出ますので音量にご注意ください

身体を痛めず、根本原因にアプローチするため、整体が初めての方や運動が苦手な女性でも安心して受けていただけます。

ストレッチ指導もPNFを使い、痛くない方法で筋肉を伸ばしています。

【足利市】痛くないPNFストレッチの詳細・仕組みはこちら

整体だけでは根本改善しない理由

「整体を受けた直後は楽になるけれど、数日経つと戻ってしまう」という経験はありませんか?

理由はシンプルで、「ゆがみを整えた後の正しい姿勢を保持する筋肉(インナーマッスル)」が使えていないからです。

当サロンでは、「整体で整えてから、トレーニングで定着させる」という独自のステップを踏むことで、不調が再発しない身体をつくります。

  1. 整える(整体): 関節の可動域を広げ、コリや痛みを解放する
  2. 鍛える(パーソナル): 姿勢を保つ筋肉を活性化し、正しい身体の使い方を覚える

これにより、長年の肩こり・腰痛の解消はもちろん、猫背や反り腰などの姿勢改善、ぽっこりお腹の解消まで同時に目指せます。


足利市で20年以上・2,000人以上の指導実績

トレーナーの小泉智明です。
私自身、過去に強い腰痛で動けなくなった経験と、14kgのダイエット成功経験があります。

「一時しのぎのマッサージ」ではなく、一人ひとりの身体のクセを見抜き、一生モノの健康な身体をつくるお手伝いをしています。


足利市パーソナルジム小泉智明【サロン情報】
■ 店名
足利市パーソナルジム小泉智明
■ 住所
栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203(無料駐車場完備)
■ アクセス
JR山前駅より車でスグ/桐生市・太田市・佐野市エリアからもアクセス良好
■ 営業時間
10:00~20:00(水曜定休・完全予約制)
■問い合わせ
TEL: 080-5373-6391 / LINE ID: 7111418

小泉 智明

足利市でパーソナルトレーナーをしてる小泉智明です。

40代・50代のダイエット、肩こり・腰痛改善を専門にマンツーマン指導を行っています。

トレーナー歴20年、これまで2,000名以上の体づくりをサポートしてきました。東京の芸能人・モデル向けジムやメディカルフィットネスでの経験を経て独立しましたが、実は私自身、過去に歩けなくなるほどの深刻な腰痛を経験しています。

治療院をハシゴしても治らなかった絶望から、体を根本から「整えてから鍛える」メソッドに出会い自力で克服。さらに生活習慣を見直して14kgのダイエット(体脂肪率5%)にも成功しました。

そんな遠回りをした経験があるからこそ、運動が苦手な方や、年齢とともに痩せにくくなった女性に徹底的に寄り添う指導を心がけています。

【プライベート】神社仏閣巡り(100ヶ所以上!)、一人旅、地元カフェ巡り、週2回のフットサル

プロフィール・これまでの歩みを見る

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