「ボキボキ整体は怖い」
「痛くない整体が良い」
そんな声に応え、筋トレ前の準備にも最適な“ボキボキしない整体”を提供する**小泉整体**へようこそ！
筋トレ前に整体を取り入れるメリット
筋トレ前に緊張しやすい部位や筋肉の動きを調整することで、以下のようなメリットを実感される方が多いです。
- ターゲットの筋肉に意識を向けやすくなる
- トレーニングがしやすく感じる
- バランスよくカラダを使える感覚が得られる
小泉整体が選ばれる3つの理由
① ボキボキしないソフト整体
身体への強い刺激を避け、緩やかな手技で整えるスタイル。
「痛みが苦手な方でも受けやすい」と好評です。
② エクササイズも取り入れたアプローチ
施術後の「動きやすさ」を重視し、必要に応じて軽い運動をプラスします。
③ 筋トレと相乗効果が期待できる
整体で整った身体状態のまま、トレーニングにつなげやすいようサポートしています。
こんな方におすすめ
- 強い刺激が苦手で、ゆったり整えたい
- トレーニングのパフォーマンスを高めたい
- 姿勢のクセや身体の左右差が気になる
- 運動中に違和感を覚えることがある
流れ：整体→トレーニングへスムーズに
- ヒアリング＆チェック：お悩み・違和感などを丁寧に確認
- 整体＋必要に応じた軽い運動
- 動作確認・再チェック
- トレーニングへ自然に移行
- セルフケアやアドバイスもお伝えします
お客様の声
「整体なのに、トレーニング時の身体の動きがスムーズに感じられました」
「痛みがないのに、いつもより身体が軽くなった気がします」など
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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📌 まとめ：トレーニング前に整える整体という選択
「痛くない・ボキボキしない整体」をお探しの方に
筋トレと整体を組み合わせることで、日々の運動の質も整いやすくなる可能性あり
初回はカウンセリングから、お気軽にご相談ください
