小泉 智明

パーソナルトレーニング

60代・70代からのパーソナルトレーニング事例!変形性膝関節症のお客様が感じた変化とは?

60代・70代からパーソナルトレーニングを始めた、変形性膝関節症のお客様の事例をご紹介。膝の痛みに不安を抱えながら運動に取り組み、「日常生活の動きが楽に」「無理なく続けられて安心」と感じるまでのサポート内容をお伝えします。
整体

40代女性向け整体!ゆがみを整えて更年期や尿漏れを解消

整体とトレーニングを別々に通う必要なし!調整×根本原因に向き合う個別指導で、不調・歪み・自律神経ケアから更年期や尿もれ対策までサポート。心と身体が整う、新しい体作りはいかがですか?
ダイエット

食事を減らさず9kg痩せた“キャバ嬢ダイエット”体験談

夜職・水商売をする女性でも無理なく続けられるダイエット方法をご紹介。マンジャロや薬に頼らず、週1回のジム通いと自律神経ケアで3ヶ月で9kg減!人目が気になる方も安心の完全個室ジム体験談です。
整体

足利市で姿勢改善整体を探している方へ|猫背・反り腰・巻き肩にも対応

足利市で姿勢改善整体を探している方へ。猫背・反り腰・巻き肩・スマホ首などの姿勢の悩みに、整体+トレーニングで対応。トレーナー歴20年・2000人以上の指導実績。ボキボキしない整体で、戻りにくい体づくりをサポートしています。
ダイエット

脚がスッキリ軽くなる!足痩せ・むくみ・冷えを根本改善

足痩せやむくみにお悩みの方へ。冷え・むくみ・代謝低下による脚太りを根本から改善し、1回のトレーニングで靴がゆるくなる変化も。体質から整える足痩せ法をご紹介。
ストレッチ

ガチガチの体がスッと軽くなる|ゆるめて整えるストレッチプログラム

足利市でストレッチ教室・ストレッチジム・ストレッチ専門店をお探しの方へ。10年以上続く教室で、体をゆるめてから動かす独自メソッドを提供。初心者でも安心して通え、柔軟性・可動域の改善をサポート。マッサージとの違いや選ばれる理由も詳しく解説しています。
整体

足利市の肩こり整体|マッサージで改善しない肩こりを根本からサポート

足利市で肩こりにお悩みの方へ。マッサージや整体で改善しない理由と、姿勢・呼吸・運動機能まで含めた根本改善アプローチを解説します。
ダイエット

停滞期を抜けて13キロ痩せた!体重が減らない時に効いた3つの工夫

ダイエット中に停滞期が来て、もう無理…と感じていませんか?この記事では、停滞期を乗り越えて13キロ減量に成功した女性の体験談と、実際に行った3つの取り組みを紹介。共感とヒントがきっと見つかります。