足利市で自律神経の不調や慢性疲労にお悩みの40代女性へ。ただほぐすだけの整体ではなく、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレを組み合わせた運動で自律神経を「鍛える」アプローチ。トレーナー歴20年の小泉智明が、呼吸と姿勢から不調に負けない強い身体づくりをサポートします。