小泉智明（こいずみ ともあき）
栃木県足利市出身。トレーナー歴19年、これまで 2,000人以上の方 を指導してきました。
東京・渋谷の芸能人やモデルが多く通うパーソナルジムや、医療機関併設のメディカルフィットネスで勤務経験があります。筋肉を増やすだけでなく、腰痛改善や予防のケアも学び、実践してきました。
高校時代の挫折が、今の原点です
高1の冬、サッカーをしていた私は突然 腰痛で歩けなくなり、3か月間ほとんど這うような生活 を送っていました。病院に行っても「原因不明」「サッカーを辞めないと治らない」と言われ、周りからは仮病を疑われ、身体的にも精神的にも本当に辛い時期でした。
そんなとき、藁にもすがる思いで始めたトレーニングが、人生を変えるきっかけに。同時期に「自分と似た悩みを持つ人を助けるトレーナー」の存在を知り、
「周りに必要な人がいないなら、自分がやろう」と決意しました。
独立当初の苦労と学び
独立した当初、人に騙されて借金を背負うという大きな失敗も経験しました。返済には4年半かかりましたが、この経験があったからこそ、今はお金だけでなく、時間や体の使い方も大切に考えられるようになりました。
また、この経験をきっかけにキネシオロジーを学び、体の違和感を感じた時の対処法として今も活用しています。トレーニング中や日常生活で「ちょっとおかしいな」と思った時にすぐ対応できるので、お客様のケアにも役立っています。
都心で学んだ知識を、地元に還元
都心のジムでは、アスリートや芸能人の指導を通じて、筋肉増強や体作りの専門知識を習得。その経験を活かし、腰痛改善や再発防止も実践し、自分自身も体験しました。
また、10kg増量して筋肉をつけ、14kgの減量も経験。「自分で試してこそ、本当に伝えられる」という信念を大切にしています。
目指すのは、あなたの“変われる場所”
これまでトレーニングを通じて多くの方と出会い、
「こういうサービスを探していた」「もっと早くに出会いたかった」と言われることが増えました。
かつての自分のような悩みを抱える人がまだまだ多いことを実感し、ブログ発信や地元・足利での独立を決意。アパートの一室を使ったマイクロジムを設立し、現在に至ります。
今は、40代を中心としたトレーニング＆コンディショニング に力を入れています。年齢や体力に関係なく、健康で動ける体を一緒に作っていきたいと思っています。
パーソナルトレーナーとしての活動
ジムでの個別指導
個室でのプライベートジムを運営。静かな環境で、集中してトレーニングに取り組めます。
グループレッスン
ストレッチ・コンディショニングのグループ指導も実施。
- ダンススクール
- 介護施設
- エステ
- お寺
- 起業家
- 会社
出張指導
遠方や通えない方には、ご自宅・オフィスまで伺って指導しています。
お客様の成果
- 19kgのブライダルダイエット
- 17kgの産後ダイエット
- 10kg以上のダイエット多数
- 腰痛・膝痛・手術後の機能改善
- ゴルフやテニスの競技復帰、スポーツパフォーマンス向上
保有資格
- NSCA-CPT（全米ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- 上級ホリスティックコンディショナー（HCA-D）
- ドラスティックセラピスト
- 未来エステセラピスト
NSCAは世界的に権威のある資格で、NCCA全米資格認定委員会の認定を受けています。民間資格ですが、日本でいう国家資格と同等の評価を米国で得ています。（引用：NSCA）
趣味・好きなこと
- フットサル・サッカー観戦（海外サッカー）
- 神社・仏閣・温泉・カフェ巡り
- 1人旅（23都道府県制覇）
- 読書（漫画・ビジネス書）
- 都市伝説
同じような悩みを抱えていませんか？
ダイエットを頑張っても思うように続かない、
食事制限をしてもリバウンドしてしまう…。
そんな経験を何度も繰り返してきた方が、私のジムにはたくさん来られます。
実は、僕自身も太りやすく、子どものころはぽっちゃり体型でした。
それが運動と食事を見直すことでダイエットに成功し、42歳になった今も体型を維持できています。
だからこそ、体質や年齢に関係なく、誰でも変われます。
かつて自分も同じように悩んできたからこそ、「続けられる仕組み」と「リバウンドしない方法」を大切にしています。
こんな方におすすめです
- ダイエットをしても続かない、リバウンドしてしまう
- 運動が苦手で何から始めていいかわからない
- 腰痛や肩こりなど、体の不調を抱えている
- 40代以降も健康的に動ける体をつくりたい
- 信頼できるトレーナーにしっかりサポートしてほしい
ひとりで頑張るより、あなたに合った方法で少しずつ変えていくことが大切です。
これまで2000人以上のサポートをしてきた経験から、
あなたの体質や生活に合ったトレーニング・食事・ケアの方法をご提案します。
まずはお気軽にご相談ください
「話を聞いてみたい」「自分に合うか試してみたい」など、
どんなきっかけでも大歓迎です。
体験トレーニングや無料カウンセリングで、今の体の状態を一緒にチェックしてみましょう。
「自分にもできるかも」と感じたら、ぜひ一歩踏み出してみてください。
またはお電話でも受付中：080-5373-6391
お問い合わせ
ご意見・ご感想・質問など、お気軽にどうぞ。
代表：小泉智明（@IkaomotImuziok）
TEL：08053736391
MAIL：ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINE ID：7111418