足利市のパーソナルトレーナー小泉智明です。

この記事では、自己紹介をさせていただきます。

足利市のパーソナルトレーナー小泉智明

小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市出身 B型

パーソナルトレーニングの専門家として、ダイエット・筋トレ・ストレッチを指導。

2006年に都内でパーソナルトレーナー活動を始め、2011年には足利市でパーソナルジムを開業。

トレーナー歴は14年、指導人数は1000人以上。

10キロ以上のダイエット指導を多数経験。

最高で19キロのダイエットに成功した方がいます。

理念は、人生を謳歌できる人を増やすこと。

趣味はサッカー観戦と1人旅。

パーソナルトレーニングとコンディショニングの有資格者です。

主な資格はこちら。

・NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

NSCA-CPTは、1993年に認定試験が開始され、米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格として、1996年より全米資格認定委員会(NCCA)の承認を受けています。(引用:NSCAジャパン)

・特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会認定 上級ホリスティックコンディショナー(HCAD)
・ドラスティックセラピスト
・未来エステセラピスト

パーソナルトレーナー活動

今はこの3つが、パーソナルトレーナー活動のメイン。

・自社ジムでパーソナルトレーニング
・出張パーソナルトレーニング
・ストレッチのグループレッスン

私1人で活動してるので、責任を持って対応させていただいています。

ジムによっては、毎回担当が変わるところもあるので。

運動が苦手な方に、指導することが多いです。

クライアントは20~30人ほど。

むやみにお客様を増やすことを目的としていないので、キャパを超えると新規の方をお断るすることもあります。

パーソナルトレーニング

足利市パーソナルトレーニング

現在は足利市のジムで、パーソナルトレーニングをしています。

ダイエットがメインですが、ボディメイクなどのコンディショニングもしています。

出張パーソナルトレーニング

足利市内外でパーソナルトレーナー活動

現在、足利市・太田市・桐生市などに出張パーソナルトレーニングもしています。

ストレッチのグループレッスン

足利市出張ストレッチレッスン

5~10人程度のグループレッスンを開催しています。

内容はストレッチや呼吸法など、ご希望に合わせてレッスンを行っています。

パーソナルトレーナーとしての主な指導実績

これまでの、パーソナルトレーナー活動内容をまとめました。

足利市パーソナルトレーナーとしての主な指導実績

パーソナルトレーニング

・ダイエット
・腰痛改善
・膝痛改善
・肩こり改善
・ゴルフのパフォーマンス向上
・テニスのパフォーマンス向上
・乗馬のパフォーマンス向上
・体調不良へのコンディショニング

グループレッスン

・ダンススクール
・介護施設
・エステサロン
・お寺
・起業家様向け
・会社様向け

ご要望に沿ってやらせていただきました

パーソナルトレーニングを受けたお客様の実例

足利市パーソナルトレーナー

・結婚式に向けたブライダルダイエットで、19キロのダイエット成功をサポート

・17キロの産後ダイエット

・変形性膝関節症の方に、運動療法と6キロのダイエット

・半月板を損傷された方への運動療法にて半月板再生

・ヘルニア持ちの方へ、腰痛改善と3キロのダイエット成功

・生理不順の方に、生理の周期を整えながらダイエット

・狭心症・過呼吸など、自律神経の乱れが原因の体調不良改善

・12キロのダイエットと、健康診断で肝臓の数値を正常に

・治療家さんと提携して、股関節症の方へ運動指導

・社交ダンスのダンサーに、コンディショニングとダイエット

・大工さんへの腰痛改善

・美容室やエステなど、企業様でのストレッチ&コンディショニング

・介護施設での運動指導

お客様の体験談

ジムオープン以来、同級生を中心に、子供連れでご来店いただいています。

足利市パーソナルトレーニングの口コミ

30過ぎて、出産を経て、体調や体型にいろいろと悩んでるみたいですね。

少しでもお役に立てれば良いです^^

以下、彼女がFBで投稿してくれたパーソナルトレーニングのレポートをシェア。

私は腰痛、肩こりと常に悩まされながらも育児や主婦奮闘してます。

それが少しでも軽減されればと思い相談がてらいいアドバイスを貰いにいったのもあります。

カウンセリングして、腰痛&肩こりのほかに左股関節も筋肉が衰えてたらしく、バランスが悪くなったことにビックリ‼︎

だって、なんも違和感ないし平気だと思ってたから…Σ(・□・;)

体幹も鍛えないとってとこだけど、それ以前に呼吸法をマスターしないと先に進めないってことが判明…( ̄O ̄;)

足利市パーソナルトレーニングの口コミ

腹式呼吸の仕方も自分であってると思ってたものが全然違くて、教えてもらったようにやったら少し体が軽くなった感じがした。

普段いろいろ誤魔化しながら生活してるかを改めて実感しました。

自分も同じ専門学校に通っていたけど、真面目に通ってたけど真剣に勉強してなかったと思う…。

自分の身体がボロボロだけど、どこが悪くて、どこをやらなきゃいけないのかってのを細かくチェックしてくれたおかげで、整体とかで治療してもらうよりも楽に家にいながらできることを教えてくれました。

足利市パーソナルトレーニングの口コミ

育児しながらだと、正直自分に時間をかけることができないけど、自分にあったプログラムをたててくれて本当に感謝です✨

やっぱり、自分の体は自分の体を鍛えれば、歳をとっても寝たきりやら病気やらになる確率は減るんだなっておもった1日でした。

足利市パーソナルトレーニングの口コミ

月1くらいしか通えないだろうけど、行けない時は頑張って呼吸法をマスターしてみようと思いまーす◡̈♥︎

ジムは足利を中心にやっているけど、遠くても通いたいかな。

産後の身体はボロボロだから、小泉さんに私の体をコンディショニングしてもらいましょ‼︎

よろしくです‼︎小泉さんo(^▽^)o

仕事とは言え、同級生とのセッションはふと懐かしい気持ちにさせてくれますね。

彼女は学生時代、出席番号順で後ろの席だった縁で、入学以来仲良くしてもらってます。

かれこれ10年以上たちますね。

おたがい年を取るわけだ^_^;

でも、年齢を感じないように、そしてまだまだ元気なカラダを維持するためにも、サポートしていきますよ^^

コンセプト

コンセプトは、体軸確保。

歪みを改善して、身体を本来あるべき状態に戻します。

指導のベースになってる考え方が3つあります。

ホリスティックコンディショニング
ドラスティックセラピー
未来エステセラピー

ブログを始めたきっかけ

ブログは独立した2011年から書いています。

最初は「自分のことを知ってほしい」と言う想いで書いていました。

土地勘のない東京で活動を始めたからです。

「こういうサービスを探してたんです。」

「もっと早くに出会いたかった。」

という声をいただくことが増えてからは、パーソナルトレーニングを必要としてる人と出会うために書いています。

パーソナルトレーナーの経歴

足利市パーソナルトレーナー

2006年 東京渋谷のパーソナルジムに入社。

2007年 独立するも失敗。貯金を失い、借金を背負う。

2009年 足利市のジムに入社。

2011年 東京の大手ジムと契約して独立

2013年 出張パーソナルトレーニングを始める

2016年 足利市にジムをオープン

パーソナルトレーニングを一過性の流行ではなく、しっかりと根付かせて文化にしていきたいと思っています。

プロが一緒にサポートするので、運動を苦手に感じてる方でも安心ですよ。

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※24時間以内に、ご返信いたします。

※MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jpのメールアドレスを受信可能な設定にしておいてください。

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LINE ID : 7111418

TEL:08053736391を電話番号登録いただくと、ラインにつながります。

「小泉智明」で出てくるので、そちらからの申し込みや問い合わせができます。

TEL:08053736391
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facebookメッセンジャー 小泉智明

以上、足利市のパーソナルトレーナー小泉智明のプロフィールでした。

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栃木県足利市五十部町でパーソナルジムをやってます。専門家として「体軸確保」「ゆがみ解消」をコンセプトにした、ダイエットとストレッチのサポートをしています。トレーナー歴14年で、指導人数は1000人以上。19キロのダイエット指導など、10キロ以上のダイエット指導多数。他にも腰痛や膝痛の改善につながるトレーニング指導実績があります。自身も17キロのダイエットや腰痛を改善した経験があります。体脂肪率は10%を12年維持。 ⇒プロフィールはこちら