この記事では、自己紹介をさせていただきます。

足利市のパーソナルトレーナー小泉智明

小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市出身 B型

パーソナルトレーニングを専門に、ダイエット・筋トレ・ストレッチを指導。

2006年に都内でパーソナルトレーナー活動を始め、2011年にはパーソナルジムを開業。

トレーナー歴は14年、指導人数は1000人以上。

10キロ以上のダイエット指導を多数経験。

最高で19キロのダイエットに成功した方がいます。

理念は、人生を謳歌できる人を増やすこと。

趣味はサッカー観戦と1人旅。

パーソナルトレーニングとコンディショニングの有資格者です。

主な資格はこちら。

・NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

NSCA-CPTは、1993年に認定試験が開始され、米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格として、1996年より全米資格認定委員会(NCCA)の承認を受けています。(引用:NSCAジャパン)

・特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会認定 上級ホリスティックコンディショナー(HCAD)
・ドラスティックセラピスト
・未来エステセラピスト

パーソナルトレーナー活動内容

今はこの3つが、パーソナルトレーナー活動のメイン。

・自社ジムでパーソナルトレーニング
・出張パーソナルトレーニング
・ストレッチのグループレッスン

私1人で活動してるので、責任を持って対応させていただいています。

ジムによっては、毎回担当が変わるところもあるので。

自社ジムでのパーソナルトレーニング

足利市の自社ジムでのパーソナルトレーニング

現在は足利市にジムをかまえ、パーソナルトレーニングをしています。

ダイエットがメインですが、ボディメイクなどのコンディショニングもしています。

出張パーソナルトレーニング

足利市内外でパーソナルトレーナー活動

現在、足利市・太田市・桐生市などに出張パーソナルトレーニングもしています。

ストレッチのグループレッスン

足利市パーソナルトレーナー活動の1つが出張ストレッチレッスン

5~10人程度のグループレッスンを開催しています。

内容はストレッチや呼吸法など、ご希望に合わせてレッスンを行っています。

パーソナルトレーナーとしての主な指導実績

これまでの、パーソナルトレーナー活動内容をまとめました。

足利市パーソナルトレーナーとしての主な指導実績

パーソナルトレーニング

・ダイエット
・腰痛改善
・膝痛改善
・肩こり改善
・ゴルフのパフォーマンス向上
・テニスのパフォーマンス向上
・乗馬のパフォーマンス向上
・体調不良へのコンディショニング

グループレッスン

・ダンススクール
・介護施設
・エステサロン
・お寺
・起業家様向け
・会社様向け

ご要望に沿ってやらせていただきました

パーソナルトレーニングを受けたお客様の実例

・結婚式に向けたブライダルダイエットで、19キロのダイエット成功をサポート

・17キロの産後ダイエット

・変形性膝関節症の方に、運動療法と6キロのダイエット

・半月板を損傷された方への運動療法にて半月板再生

・ヘルニア持ちの方へ、腰痛改善と3キロのダイエット成功

・生理不順の方に、生理の周期を整えながらダイエット

・狭心症・過呼吸など、自律神経の乱れが原因の体調不良改善

・12キロのダイエットと、健康診断で肝臓の数値を正常に

・治療家さんと提携して、股関節症の方へ運動指導

・社交ダンスのダンサーに、コンディショニングとダイエット

・大工さんへの腰痛改善

・美容室やエステなど、企業様でのストレッチ&コンディショニング

・介護施設での運動指導

ブログを始めたきっかけ

ブログは独立した2011年から書いています。

最初は「自分のことを知ってほしい」と言う想いで書いていました。

土地勘のない東京で活動を始めたからです。

「こういうサービスを探してたんです。」

「もっと早くに出会いたかった。」

という声をいただくことが増えてからは、パーソナルトレーニングを必要としてる人と出会うために書いています。

パーソナルトレーナー活動のスローガン

どの目的であっても、「カラダに軸をつくること」がスローガン。

カラダをホリスティックに捉えて、包括的なアプローチをしていきます。

パーソナルトレーナーの経歴

足利市パーソナルトレーナー

2つのジムに勤めた後に、2011年に独立しました。

ここからは、パーソナルトレーナーとしての経歴を話していきます。

都内のパーソナルジムに入社

東京渋谷のダイエットやボディメイクを行う、パーソナルジムに入社。

社員パーソナルトレーナーとして、朝6時から深夜0時まで勤務。

始発で家を出て終電で帰る生活で、鬱病になる1歩手前の状態に。

このジムでパーソナルトレーナーとしての基礎や、人間的に多くの面で成長させていただきました。

仕事にも慣れてくると、少しずつ周りを見ることができるように。

そのせいか、すべてのお客様にマニュアル指導していることに、疑問を感じ始めました。

パーソナルトレーナーとして独立するも失敗

足利市パーソナルトレーナー

もっと個々に合わせた、運動指導したいと思うようになり退社・独立を決意。

営業面のサポートを受けるために、トレーナーチームに所属しますが、ほとんどサポートは得られず。

金銭面で揉めて早々に契約解除。

独立したとはいえ、所詮搾取される側だったということです。

ここで人生最大の危機が。

信頼していた人に騙されて貯金をすべて使い切り、さらに200万近い借金を背負っていまいました。

人に騙されるという経験と、今までコツコツ貯めてきたものが一瞬でなくなるという、今思えば貴重な経験をしました。

借金返済のための、超極貧生活が始まります。

悩んだ末、このタイミングでの独立をあきらめる。

足利市のジムへ転職

病院とジムが提携している足利市のメディカルフィットネスに入社。

治療やリハビリや栄養面でのサポートを行う、総合型フィットネスが増えています。

中で働いた経験として、いくつか問題点があったのです。

・専門分野の違いから揉め事が絶えない。
・クライアントの情報を共有しない。

担当が変わると説明内容も変わるため、混乱するクライアントも多くいました。

これは本場米国でも起こりえるケーススタディとして挙がっています。

説明内容を統一すると、今度はマニュアル指導にならざるを得ず、その辺が組織の難しいところだと痛感。

1人でやっていく道を模索していきます。

その時の仕事は、主にパーソナルストレッチを担当。

売上が社内でトップにもかかわらず収入が少なく、借金の利子だけを返済する日々が続きます。

独立してフリーランスのパーソナルトレーナーへ

足利市でフリーランスのパーソナルトレーナーとして独立

これ以上この職場にいても、パーソナルトレーナーとして成長できないだろう、という想いからふたたび独立を決意。

しかし、独立直前にまたしてもアクシデント。

活動先の大手ジムとパーソナルトレーナー契約を控えていたタイミングで、東北の大震災が起きて契約が先延ばしに。

予定よりも1ヶ月遅れて契約していただき、念願叶ってようやくパーソナルトレーナーとして独立。

背に腹は変えられない状況のため、知り合いがいない&土地勘のない場所でのスタートとなる。

そのため慣れない営業にも力を入れ、少しずつお客様が増えてくる。

変形性膝関節症の方や、ヘルニアなどの腰痛を持っている方を改善へと導く。

出張パーソナルトレーニングを始める

ジム以外に、出張パーソナルトレーニングを始めました。

トレーニングはジムで行うものと言う、既成概念を壊したかったんですね。

それよりも、本当にトレーニングを必要としている人にサービスを届けたい、という想いが日に日に強くなっていった時期でもあります。

おかげさまで、エステの会社様や美容院様とご縁をいただき、エステティシャンの方や美容師さん向けにパーソナルトレーナー活動を行うようになりました。

足利市でパーソナルトレーナー活動を始める

足利市を中心に、出張メインのパーソナルトレーナー活動を開始。

当時足利市では初の、フリーで活動するパーソナルトレーナーとなる。

パーソナルトレーニングは、東京以外では需要がないと言われていました。

しかし、潜在顧客の存在を感じていたのです。

そこで、足利市で活動するためのパーソナルトレーナーブログを立ち上げました。

ブログを作っている最中から、申し込みをいただいたことで、地元にもニーズがあることを実感。

少しでもパーソナルトレーニングの価値や、認知度を高めるため他業種への進出も積極的に行いました。

その1つが介護施設。

足利市パーソナルトレーナー

太田市や伊勢崎市などで、週に3回伺って運動指導をさせていただきました。

都内と地元合わせて、月に100本近くご依頼をいただけるまでになりました。

10キロ以上のダイエット成功者を多数サポート。

結果を出したことで、生計を立てられるようになりました。

収入も増え、4年半にわたり返済し続けた借金を完済。

このとき30歳。

これまでの努力が実った1年になりました。

パーソナルトレーナーの活動が軌道に乗る

とにかく休みなく仕事し続けました。

あまりの激務で体調を崩し、セッションの質が下がりだしたことから、仕事を少しずつ減らすようになっていきます。

地元足利市にパーソナルジムをオープン

栃木県足利市に、パーソナルジムをオープン。

東京でパーソナルトレーナーになるという目標を達成したことから、今度は地元にその経験を還元したいと気持ちがふつふつとわいてきました。

もともと東京に行ったのは、地元が嫌いで早く離れたかったからなんです。

しかし、土地勘のない場所で1からパーソナルトレーナーを始めたことで、地元足利市への想いが強くなり出したのです。

都内から足利市に戻ってくると、ふと安心する感じがしたんですね。

帰ってこれる場所があるのは、すごくいいなと。

そんなわけで、この年から都内での活動を減らしていき、そのぶん足利市での活動を増やしていきました。

パーソナルトレーニングを一過性の流行ではなく、しっかりと根付かせて文化にしていきたいと思ったんですね。

そして、2018年5月でパーソナルトレーナー歴は12年、独立して8年目に突入します。

パーソナルトレーニングや、セミナーの内容、各種お問い合わせは、下記お問い合わせフォームより、お願いいたします。

パーソナルトレーニングのお申し込みはこちらから。

※24時間以内に、ご返信いたします。

※MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jpのメールアドレスを受信可能な設定にしておいてください。

以上、足利市パーソナルトレーナー小泉智明のプロフィールでした。

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栃木県足利市五十部町でパーソナルジムをやってます。トレーナー歴14年で、指導人数は1000人以上。19キロのダイエット指導など、10キロ以上のダイエット指導多数。他にも腰痛や膝痛の改善につながるトレーニング指導実績があります。自身も17キロのダイエットや腰痛を改善した経験があります。体脂肪率は10%を12年維持。 ⇒プロフィールはこちら