● 腰痛で3ヶ月歩けなかった僕が、“整えて痩せる”専門トレーナーになるまで
小泉智明（こいずみともあき）／栃木県足利市出身
「年齢とともに体型が崩れ、動きにくくなってきた…」
そんな悩みを持つ40〜60代女性を、整体×運動のアプローチでサポートしています。
私は栃木県足利市出身で、これまでに延べ2,000人以上を指導。
「痛みが軽くなった」「動きやすくなった」といった声を多数いただいてきました。
そもそも私自身、10代の頃に重度の腰痛で3ヶ月間歩けなかった過去があります。
病院では原因不明とされ、仮病を疑われたことも。
その苦しい経験の中でトレーニングと出会い、体が変わったことで、人生も変わりました。
「同じように、体の不調で悩む人を助けたい」
どんなに頑張っても変われなかった人に、“変われる方法がある”と伝えたい。
私は、ただトレーニングを教えるのではなく、“なぜその人が今まで変われなかったのか”を見つけ、整え、寄り添うことを大切にしています。
これは、腰痛で3ヶ月歩けなかった自分自身が、原因もわからず孤独に苦しんだ経験があるからこそできるサポートです。
その想いで、都内の有名ジムや厚労省認定の健康施設で経験を積み、NSCA-CPT（全米認定）やホリスティックコンディショナーなど、体を根本から見る専門資格を多数取得。
これまでに2,000人以上を指導し、「痛みが軽くなった」「動きやすくなった」「痩せた以上にラクになった」といった声をいただいてきました。
特に評価いただいているのは、“体のクセや生活習慣から不調や痩せにくさの原因を見抜く分析力”と、“できない前提”で丁寧に寄り添う指導スタイルです。
また、実体験を通して「頑張るだけでは変われない人の気持ち」にも寄り添えます。
「もっと早く出会いたかった」──
そんな声に支えられながら、今では足利市の静かなジムで地域密着のサポートを行っています。
現在は、地元・足利市で地域密着のマイクロジムを運営。
「ただ痩せる」のではなく、“動ける・ラクになる体”を一緒に作っていきましょう。
パーソナルトレーナーの活動紹介
パーソナルトレーナーとしての、活動内容をまとめました。
プライベートジムでの指導（足利市）
足利市の静かな環境で、完全予約制・個室対応のパーソナルトレーニングを提供しています。
建物は古く設備も良くありませんが、落ち着いた空間で人目を気にせず集中して取り組める環境です。
→ 特に「運動が苦手」「人目が気になる」女性に喜ばれています。
グループレッスン
ストレッチやコンディショニングのグループ指導を行っています。
- ダンススクール
- 介護施設
- エステサロン
- お寺（住職主催の健康講座）
- 起業家コミュニティ
- 一般企業の健康指導
→ ご希望に応じてカスタマイズ可能。楽しく継続できる工夫を大切にしています。
出張指導
「ジムに通えない」「遠方で通いづらい」という方向けに、ご自宅・オフィスへの訪問指導も対応しています。
ストレッチや機能改善を中心とした**“その場で効果を感じられるサポート”**を心がけています。
お客様への指導事例
指導事例・改善実績を紹介します。
ダイエット・ボディメイク
- −19kgのブライダルダイエット
- −17kgの産後ダイエット
- 10kg以上の減量成功者多数
不調・機能改善
- 腰痛・膝痛・肩こりの根本改善
- 健康診断の数値改善、メタボ対策
- 手術後のリハビリ支援（例：膝・股関節など）
スポーツパフォーマンス向上
- ゴルフの飛距離＆スコア改善
- テニス肘・股関節痛からの競技復帰
- 自転車・乗馬・ダンス・草野球・ママさんバレーなど
→ 年齢・目的を問わず、“動ける体”を整えるサポートをしています。
【保有資格】
- ＮＳＣＡ-ＣＰＴ（全米ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- 特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会認定 上級ホリスティックコンディショナー（ＨＣＡＤ)
- ドラスティックセラピスト
- 未来エステセラピスト
※NSCAは、全米NCCA認定の信頼性ある国際資格で、米国では国家資格同等の扱いを受けています。
【趣味】
- フットサル
- サッカー観戦（海外のサッカーが好きです）
- 神社・仏閣・温泉・カフェめぐり
- １人旅（２３都道府県を旅しました）
- 読書（漫画とビジネス書が好き）
- 都市伝説
→ 「この人なら相談しやすい」と思ってもらえる関係を大切にしています。
「変わりたい。でも不安で動けない」
そんな方にこそ、僕のトレーニングは届いてほしいと思っています。
“できる人のためのジム”ではなく、**“できない人のための再スタートの場所”**として、一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。
初回体験のご案内
一人では難しかった体づくり、ぜひ一緒に始めてみませんか？
まずは体験セッションで、**“今の体の状態”と“整えるポイント”**を一緒に見つけていきましょう。
▶ LINEからご相談・ご予約を受け付けています。
（姿勢・動作分析＋アドバイス付き／運動初心者も安心して受けられます）
代表：小泉智明（@IkaomotImuziok）
TEL：08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEのID 7111418
▶ 「体験セッションの内容や料金を詳しく知りたい方はこちら」
整体×運動で変化を実感！体験８０分
※無理な勧誘はありません