整体

美容院に行くと疲れるあなたへ。スピリチュアル的“エネルギー消耗”の真実

髪の毛は邪気が溜まりやすい。お坊さんが頭を剃ってるのも、邪気が憑かないようにするためとも言われてます(諸説あり)。また人の頭も、邪気が出るところ。しっかり軸が取れてないと、美容師さんは邪気をもらいやすいのです。美容室に行くと疲れる理由結論を...
ダイエット

リバウンド知らず!ダイエットを長続きさせる習慣化の秘訣

毎年「今年こそは痩せる!」とダイエットを始めても、気づけば挫折してしまう…。そんな経験はありませんか?実際、ダイエットが続かないのは「意志が弱いから」ではなく、仕組みがないからなんです。この記事では、25年以上筋トレを続けている私の実体験や...
整体

更年期の不眠・イライラ・疲れやすさに整体が効く理由

ホルモンバランス・自律神経・メンタルストレスは、密接な関係があります。カラダのつながりから、体軸視点で原因に対処していきます。更年期症状は、年齢だけでなくライフスタイルにも影響します。この記事では、ゆがみを解消して更年期の悩みを解消する方法...
ダイエット

暴飲暴食はスピリチュアルなサイン?意志ではなく心と体のゆがみを整えるダイエット法

暴飲暴食は意志の弱さではなく、心と体からのスピリチュアルなサインかもしれません。根本原因を整えることで、自然に無理なく痩せられる方法を解説します。
ダイエット

体温が35.2℃から36℃台に!冷え性改善と4キロのダイエット事例

ダイエット成功には代謝を上げて、食べたものをエネルギーで使い切れるようにすること。その時に熱を出すので、「冷え性改善」にも効果的。食べても太らないので、リバウンドもしなくなる。筋トレをすると、温活にもメリットがあります。例えば35度2分しか...
トレーニング

プロテインでお腹を壊すのはなぜ?初心者が失敗しない選び方

プロテインとは、英語でたんぱく質のこと。決して筋肉増強剤ではありません。飲んだだけで筋肉がつくわけではない。昔活動してたジムで「俺はナチュラルだから、プロテインはやらない」といてった常連さんがいました。ナチュラルとは、筋肉増強剤やステロイド...
整体

エナジーバンパイアへのスピリチュアルな対処方法

以前一緒にいると疲れる人の特徴と対処と言う記事で、エナジーバンパイアに触れました。人からエネルギーを取る人のことで、ほとんどが無意識に行っています。見た目で区別がつかないですが、体軸で見るとすぐにわかります。特徴は2つ。腹式呼吸ができない広...
腰痛改善

スピリチュアルは意味ない?と思っていた私が、原因不明の腰痛を解消した話

このブログでは、スピリチュアルを「見えないもの」と言う意味で使ってます。人は「理屈」で捉える人と、「感覚」で捉える人がいます。10:0みたいにハッキリとは分かれませんが、捉え方によって「スピリチュアルって意味ないよね」となりやすい。整体やコ...