痩せて見えるコツ!体重以上に見た目が引き締まる方法

ダイエット

「食事制限しても痩せにくい」「下半身だけ太りやすい」「姿勢が悪く見える」…

そんな悩みの多くは、骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤のゆがみは、腰痛や肩こりなどの不調だけでなく、
基礎代謝の低下やむくみ・冷え、さらには見た目のバランス崩れにもつながります。

当ジムでは、骨盤矯正×筋トレの完全個別セッションで、
身体の軸を整え、ゆがみを根本から改善。

「体重を減らすだけでなく、見た目も引き締める」骨盤矯正ダイエットをご提供しています。

骨盤矯正パーソナルトレーニング

骨盤矯正と筋トレで弱った筋肉を強化。

リバウンドしにくく、見た目も美しく変わる身体づくりを目指します。

こんなお悩みはありませんか?

  • 下半身痩せ・お腹痩せが思うようにできない
  • 慢性的な腰痛・肩こりがつらい
  • 冷え性・むくみでスッキリしない
  • 生理不順や更年期の不調に悩んでいる
  • 姿勢が悪く、スタイルが崩れて見える

👉 骨盤矯正ダイエットは、体重と見た目の両方を根本から改善するアプローチです。

期待できる効果

  • ボディラインの改善:お腹痩せ・ヒップアップ・脚痩せ
  • 姿勢改善:猫背や反り腰を整えて美しい立ち姿に
  • 代謝アップ:脂肪が燃えやすい身体に変化
  • 自律神経・ホルモンバランス調整:不眠・ストレス・更年期のサポート

お客様の声

「骨盤矯正で姿勢が良くなり、
体重だけでなく見た目も引き締まりました!
「冷えやむくみが改善し、パンツのサイズダウンを実感!」
「整体とトレーニングを組み合わせたのが効果的でした。周りから『痩せた?』と聞かれるように!」

セッションの流れ

  1. 身体のチェック(骨盤・姿勢・筋肉のバランスを確認)
  2. 整体で調整(骨盤と体軸を整える)
  3. トレーニング(引き締め効果を高める筋肉を強化)

📸 レッスン風景はこちら

骨盤矯正 ダイエット トレーニング
パーソナルトレーニング 骨盤矯正
整体×筋トレ  骨盤ダイエット

まとめ|骨盤矯正ダイエットで体重も見た目も変える

骨盤矯正を取り入れたダイエットは、
体重を減らすだけでなく、見た目の変化をしっかり実感できます。

骨盤矯正と筋トレを組み合わせたパーソナルトレーニングをお探しの方は、
ぜひ一度体験してみてください。

→体重だけでなく、みためも変わりたい人向けのダイエットプランがこちら

足利市パーソナルジム小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
営業時間:10:00~20:00(水曜定休)
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEのID 7111418

小泉 智明

19年で2,000人以上の指導実績があります。実は私自身、ひどい腰痛で歩けなくなった経験があります。病院に行っても治らない、原因すらわからない。寝返りをするのも大変で、早くこの苦痛から解放されたい想いから、自分で治そうとトレーニングを学び始めました。おかげで痛みがなくなり、その後も再発していません。腰痛改善と並行して行ったダイエットで、14キロ痩せてリバウンドすることなく体型を維持しています。そんな自分の経験が、同じように困ってる人の役に立つためにトレーナー活動をしています。▶ ご興味のある方は、ぜひプロフィールもご覧ください。→詳しいプロフィールはこちら

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