「最近、顔がたるんできた気がする…」「ダイエットしても小顔効果を感じない…」
そんなお悩みを抱える40代女性は少なくありません。
実はその原因、筋トレや食事制限だけに頼ったケアにあるかもしれません。
本当に必要なのは、骨格・筋肉・リンパ・ホルモン・肌まで含めた総合的なアプローチ。
そこで注目されているのが、整体×エステ×トレーニングを融合させた“エステジム”という新しい小顔ダイエット法です。
40代女性が求める「小顔×若返り」を叶える理由
一般的なパーソナルトレーニングは「筋肉を鍛える」「痩せる」が目的でした。
しかし40代女性の本当の理想は、
- 疲れにくい体
- 美しい姿勢とフェイスライン
- ハリやツヤのある肌
つまり、小顔効果と健康的な若返りです。
これを実現するには、筋肉だけでなく骨格・関節・ホルモン・肌にアプローチする必要があります。
整体×エステ×トレーニングで小顔・リフトアップを実感
筋トレだけでなく、整体やエステを組み合わせたハイブリッドケアが効果的です。
- 猫背や骨盤のゆがみを整える整体
- リンパや血流を促進するエステ
- 筋力低下を防ぎ、代謝を高めるトレーニング
この3つを組み合わせることで、小顔・リフトアップ・バストアップまで同時に叶います。
体験者の声｜ビフォーアフターで実感！
「整体を受けた直後から、顔がスッキリして小顔効果を感じました！」
見た目年齢をマイナス5歳に導く秘密は、成長ホルモンの分泌と血流改善による肌代謝アップです。
なぜ小顔効果が続くのか？
運動によって分泌される成長ホルモンは、肌のターンオーバーを促し、フェイスラインを引き締めます。
「化粧品を変えていないのに、肌がしっとりして小顔効果も出ました！」
一時的なフェイシャルケアでは満足できない方にこそおすすめです。
一般的なジムとの違い
| 比較項目 | 一般的なジム | 当スタジオ |
|---|---|---|
| 内容 | 筋トレ中心 | 筋トレ＋整体＋エステ |
| 対象 | 若年層中心 | 40代女性メイン |
| 目的 | 筋力UP | 小顔・若返り・体質改善 |
| 続けやすさ | 個人差あり | 伴走型で継続しやすい |
よくある質問（FAQ）
Q. 運動が苦手でも大丈夫？
A. はい。初心者やブランクがある方こそ効果が出やすいです。
Q. 小顔ケアやエステは含まれますか？
A. はい。整体・エステ・トレーニングを状態に応じて組み合わせます。
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まとめ｜40代女性にこそおすすめの小顔ダイエット
「顔のたるみを引き締めたい」「小顔になりたい」と思ったら、筋トレだけでは不十分です。
骨格・リンパ・ホルモン・肌までケアする新しいパーソナルトレーニングで、見た目年齢マイナス5歳を体験してみませんか？
