パーソナルトレーニングは、目的に応じて４つのメニューを用意しています。
ダイエットコース
筋トレと食事制限で、目的に合わせたトレーニングを行います。
体重や体脂肪率を減らす、お腹痩せやヒップアップなどみためを変えることができます。
ストレッチコース
ストレッチや筋膜リリースなど緩めるアプローチで、柔軟性や可動域の向上を目的としたコースです。
足利市ストレッチ専門店のパーソナルストレッチプログラム
足利市でストレッチ専門店をやってる小泉です。ゆがみが原因の肩こり腰痛に特化したストレッチのご案内。揉んでも解消しない痛みやコリを、根本から解消します。
ikebukurodiet.jp
2022.03.18
腰痛改善コース
腰痛の原因に対処するコースです。
医者に運動をすすめられた方や、画像診断で原因がわからないと言われる腰痛に対処しています。
腰痛改善して再発予防できる筋トレ＆ストレッチコース
腰痛改善に運動を始めたいけど、何をやったらいいか不安・・・。自己流でやって、腰痛が悪化したらどうしよう・・・。そんな悩みを解消するプログラムを紹介します。腰痛改善にパーソナルトレーニングが効果的なケースがこちら。身体に左右差やゆがみがある姿...
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2024.11.16
身体調整＆整体コース
ゆがみの解消や体軸の調整を行います。
ホリスティックコンディショニングやドラスティックセラピストとして、肉体だけでなくエネルギー体にもアプローチします。
ゆがみを解消する身体調整コース
心身の不調や悩みがある場合、必ず体軸の歪みがあります。カラダの状態から、根本原因を探っていきます。カラダはセンサーの役割もあり、いろいろな情報を受信発信しています。質問をすれば、身体がＹＥＳかＮＯを答えてくれる。ＹＥＳなら肩は下がらないが、...
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2025.03.03
体験コース
コース申し込みする前に、８０分１万円で体験コースを受けることができます。
体験後に申し込みをいただくと、すべてのコースから１万円引きになります。
初回体験コース
あなたも３ヶ月で１０キロ痩せることができます。これまで１０キロ以上のダイエット成功者がたくさんいて、早い人だと２ヶ月で達成した方もいました。洋服のサイズがＬＬからＭサイズになるなど、１サイズ２サイズダウンはあたりまえ。今まで来てた洋服がブカ...
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2019.03.01