パーソナルトレーニング

整体と筋トレを組み合わせた「骨盤矯正パーソナルトレーニング」。お腹痩せ・下半身痩せ・腰痛や膝痛改善に効果的！心身の不調を整えたい方へ。

「結婚式前にキレイに痩せたい！」という花嫁必見。ブライダルダイエットで1年3ヶ月・13kg減に成功したビフォーアフター体験談を紹介。パーソナルトレーニングで得られる効果や、ドレス姿を美しく見せる秘訣も詳しく解説します。

「お尻が垂れてきた」「ズボンが似合わない」と感じていませんか？パーソナルトレーニングで、40代・50代からでも美尻・ヒップアップを実現。実際のお客様の声と効果的なトレーニング方法を紹介します。

「食事制限が続かない」「運動が苦手」そんな方へ。パーソナルトレーニングと食事指導を組み合わせて、無理なく痩せた実体験と成功のコツを紹介します。

「運動が苦手…」「続けられるか不安…」そんな女性でも安心。初心者向けのパーソナルトレーニングで、無理なく理想の体を実現できます。部位別の引き締め方法と成功事例を紹介。