生理不順・腰痛・むくみ・膝痛…不調に悩む40代女性が、数値改善×ダイエットに成功した5つの実例を紹介。

40代女性の「痩せにくさ」に共感から始まる、無理なく体型を変えたリアルな体験談を8つ紹介。あなたにもできるヒントが見つかるはず。ぽっちゃり→ウエスト−7cm、15号→9号まで、実例付き。

足利市でダイエットに成功した女性のリアルな体験談まとめ！体重が減った理由、続けられた工夫、部位別の実践法まで徹底解説。

足利市在住の女性向け。お腹・下半身・背中・二の腕など「気になる部位別」に効果的なダイエット方法をまとめました。筋トレ×有酸素運動×食事管理で理想のカラダに。地元でジムやエステにも通いたい方におすすめ情報もご紹介！