この記事は、当ジムの「80分 体験パーソナルトレーニング（10,000円）」をご案内する専用ページです。
コース申し込みする前に体験することで、目標達成へのロードマップを作ることができますよ。
どのようにして目標達成をしたか？
指導を受けてみた感想などを書いています。
整えてから動く──それが、変われる体の第一歩です。
年齢とともに、体型の崩れ、姿勢の乱れ、腰痛や疲れやすさが気になっていませんか？
「何をしても変わらない」「運動が苦手で不安」
そんな悩みを抱える30代〜50代の女性へ。
“体が整えば、ちゃんと変われる”をたった1回の体験で実感できます。
国際ライセンスを持つトレーナーが、運動が苦手でもあなたに合わせた、“やさしい運動”と“姿勢の整え方”をお伝えします。
体験セッションで得られるもの
- 「なぜ自分の体が変わらなかったのか？」が明確になる
- 姿勢や動作のクセ、生活習慣による歪みが可視化される
- 運動初心者でもできる“やさしい整え型トレーニング”
- 体の軽さ、動かしやすさをその場で体感
- 「変われそう」という前向きな実感
あなたもカラダが変わるを実感できます。
まずは一度、“体が軽くなる感覚”を体験してみませんか？
80分の体験パーソナルトレーニングのご案内です。
実際のトレーニングを体験してもらい、納得いただけたら継続をご検討してください。
では、体験コースの流れを見ていきましょう。
体験の流れ（80分 / 10,000円・税込）
内容はこんな感じ。
- カウンセリング（約20分）
- 姿勢チェック・動作分析（約20分）
- コンディショニング＋トレーニング（約40分）
- 継続のご案内（希望者のみ）
カウンセリングで40分、パーソナルトレーニングが40分です。
カウンセリング（約20分）
不調・悩み・体型・生活習慣について丁寧にヒアリング。
目的達成のためにお悩みや改善したいことを伺い、最適なプランをご案内させていただきます。
姿勢チェック・動作分析（約20分）
体のゆがみやクセを分析し、「整えるべきポイント」が明確に。
コンディショニング＋トレーニング（約40分）
あなたに合ったやさしいエクササイズとセルフケアで、“整って動ける体”を体感。
継続のご案内（希望者のみ）
ご希望の方には、継続コースのご提案をさせていただきます。
※無理な勧誘はありません
料金コースや、あなたが今後どう変わっていくかを書いています。