● 足利市ストレッチ専門店のメニュー料金表
小泉智明です。
あなたの身体は、必ず柔らかくなります。
可動域が広がり、制限がある動きや、痛みのある動きも改善します。
身体の負担が減り、疲れにくくなります。
疲労が溜まらなくなり、よく眠れるようになります。前屈や開脚ができなくても、日常生活を快適に過ごせるようになりますよ。
ストレッチを受けたお客様の声
睡眠の質も良く気分爽快の朝です☀️
保湿効果も目から鱗でした！
これからもめぐりの良い体を作ってケガのリスクを減らしていけたら嬉しいです😄
また次回も楽しみにしていまーす♪
小泉先生のトレーニングのおかげで身体が楽になり、体温が上がりました！
寒さに負けず元気に年末年始を乗り切っていけるよう家でもしっかり復習したいと思います😊
🦶先の冷え解消見事に効果あり！でした。
また、次回も宜しくお願い致します。
必要に応じてエクササイズ指導もします。
人によってはストレッチよりも、トレーニングをした方が柔軟性や可動域が上がるからです。
体を起こさなくてもできる腹筋
これなら家でできそうです♪
また、次回も宜しくお願い致します
腹筋がどんどん弱くなってると実感しているので復習頑張ります！
今日もありがとうございました😊
地味な動きですがジワジワ効いて体が整った感じです。
日々のストレッチ大切ですね♪
他にも、身体をリセットさせるストレッチも。
本来あるべき状態に戻せると、身体をスムーズに動かせるようになり、痛みやコリの解消にもつながります。
本日もありがとうございました☆
いつもその時、その時に効くストレッチを教えていただき
身体リセットになりました😊
お陰様でその後いたみが無くなりました。今日はスムーズに体が動きます。
動画みて、思わず笑ってしまいました。
なかなか、難しかったけど、楽しく運動できました。
また、次回も宜しくお願い致します。
痛気持ちいい運動っていいですね！
いつも有難うございます。
今朝NHKあさイチで股関節と腰痛のストレッチ番組でした。
小泉先生の指導と同じポーズで『神ストレッチ』でした😊
ストレッチの流れ
目的や身体の状態に合わせた、オーダーメイドのストレッチをします。
ただ筋肉をストレッチするだけでなく、整体や筋膜リリースなどを組み合わせて、統合的に可動域や柔軟性を向上します。
ストレッチを３つの流れで行います。
カラダを緩める
痛い、くすぐったい、違和感があるを解消できます。
ストレッチの効果が出やすくなります。
ペアストレッチ
自分では伸ばせない、角度、強さ、方向にストレッチできます。
筋肉の深部まで伸ばせるので、身体がどんどん柔らかくなります。
ファンクショナルストレッチ
動きのクセを解消して、スムーズな動きづくりができます。
柔軟性をキープしやすくなります。
アクセス
栃木県足利市大前町７６５ シーラズハイツ２０３
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間：1０：００～１８：００
定休日：水曜日
完全予約制
料金表
料金はすべて税込みです。
入会金、登録料は無料です。
初回が８０分１万円で、その後はチケット制になります。
| コース | 料金 |
|---|---|
| ４０回 | ３０万円 |
| １２回 | １０万円 |
| ５回 | ５万円 |
体験トレーニング後にコース申し込みをすると、すべてのコースから１万円引きします。
単発での継続を、ご希望の場合、８０分１万円となります。
TEL：０８０ー５３７３ー６３９１
