パーソナルストレッチコース

ストレッチ

トレーニングだけでなく、ボディケアまで一貫して行うパーソナルストレッチプログラムをご用意しています。

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パーソナルストレッチとは?

自分では伸ばせない深層筋を、専門トレーナーがマンツーマンでしっかり伸ばします。

姿勢やゆがみに合わせたオーダーメイドの施術なので、セルフストレッチでは届かない効果が得られます。

パーソナルストレッチの効果

ストレッチの効果

  • 筋肉・関節の柔軟性UP
  • 疲労回復・リラックス
  • 痛み・コリの予防や軽減
  • トレーニングの効果向上
  • 身体のメンテナンス・ケア

お客様の声

お客様の声

「長年の肩こりがスッキリ。体の歪みが改善されて驚きです」

「呼吸が苦しいほど辛かったのに、1回で体が軽くなった」

「整形で異常なしと言われた痛みが、ストレッチで解消されました」

施術の流れ

施術の流れ

  1. その日の体調・姿勢・ゆがみをチェック
  2. 整体で身体を整えてからストレッチへ
  3. 筋肉の柔軟性UP+運動機能改善
  4. 施術ごとに不調の変化を確認

「腰痛がほとんどなくなりました」「動けなかった体勢ができるように」などの声をいただいています。

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※空き枠が少ないため、早めのご予約がおすすめです

足利市パーソナルトレーニングジム小泉智明(こいずみともあき)

栃木県足利市大前町765 シーラズハイツ203
営業時間:10:00~18:00(水曜定休)
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

小泉 智明

19年で2,000人以上の指導実績があります。実は私自身、ひどい腰痛で歩けなくなった経験があります。病院に行っても治らない、原因すらわからない。寝返りをするのも大変で、早くこの苦痛から解放されたい想いから、自分で治そうとトレーニングを学び始めました。おかげで痛みがなくなり、その後も再発していません。腰痛改善と並行して行ったダイエットで、14キロ痩せてリバウンドすることなく体型を維持しています。そんな自分の経験が、同じように困ってる人の役に立つためにトレーナー活動をしています。▶ ご興味のある方は、ぜひプロフィールもご覧ください。→詳しいプロフィールはこちら

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