ストレッチ(足利市で整える体) 足利市で眠れない・疲れが取れない方へ|筋膜リリース整体で“深く眠れる体”へ 足利市で「疲れが取れない・眠れない」方に。筋膜リリース×ストレッチ×呼吸ケアで“深く眠れる体”へ。初回体験・セルフ指導つき。 2025.07.04 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 【フォームローラーが痛くない理由】それ、危険サインかも?感覚異常・自律神経との関係を解説 フォームローラーが痛くない人は要注意?くすぐったさや無感覚の正体、感覚統合・交感神経・脳の過活動との関連をわかりやすく解説。 2025.06.06 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 太田市ストレッチ教室ホットビューティー|女性限定・月2回開催 群馬県太田市で月2回、12年続くストレッチ教室を開催。毎回カラダがスッキリすると好評です。太田市以外に伊勢崎市・桐生市にも出張してパーソナルストレッチ、グループストレッチしています。 2024.12.17 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) つまぷるだけでは効果がない&痩せない理由を解説 「つまぷる」は効果がない?いいえ、使い方がポイントですつまぷる(筋膜リリースのような手法)は、体をゆるめるアプローチとして人気ですが、それ単体で大きな変化を期待するのは難しいというのが、私の現場での実感です。あくまでアシストスキル(補助的な... 2024.05.29 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 頭蓋骨はがしの落とし穴|痛気持ちいい施術に潜むリスクとは? 話題の「頭蓋骨はがし」、実はやり方を間違えると逆効果に。強すぎる刺激が身体に与える影響とは? 2024.03.13 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 【足利市×肩甲骨はがし】一瞬で可動域UP!アームスイープで肩コリ・四十肩予防 足利市の小泉整体が教える「肩甲骨はがし+可動域ストレッチ」。アームスイープで肩甲骨をしなやかにし、肩コリ・四十肩リスクを予防。動画付きで今すぐ実践OK! 2024.01.01 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 【股関節のつまり解消】そけい部の痛みに効く!座ってできるストレッチ法 股関節のつまりやそけい部の痛みでお悩みの方へ。座りっぱなしで固くなった股関節を伸ばす「シンボックスストレッチ」で不調を改善!呼吸法でさらに効果UP。 2023.12.27 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)
ストレッチ(足利市で整える体) 太陽神経叢をセルフケアできる3つのツボ 活力の源泉である、太陽神経叢(たいようしんけいそう)について書いていきます。自律神経にもかかわり、メンタルや内臓の働きのも影響します。筋肉や運動動作にも影響するので、しっかりとケアをしましょう。この記事では、太陽神経叢をカンタンにケアできる... 2023.03.19 小泉 智明 ストレッチ(足利市で整える体)