コンディショニング

足利市で腰痛改善の運動指導をしてます。サッカーをやってた高１の冬に腰痛を患い歩くこともままならず、３ヶ月ほど這うように過ごした経験があります。病院に行っても原因がわからない。マッサージに行っても「こんな身体が硬い人は来ないでほしい」と嫌味を...

足利市で整体をしてます。特徴はボキボキしないこと。トレーニング前に行うので、筋肉をいい状態に保つことを目的に整体を行っています。

足利市で巻き肩に悩む人へ。筋肉のアンバランスが原因なら、ストレッチとトレーニングで解消できますよ。

足利市でスマホ首やストレートネックなど、首の悩みを抱えてる方はいませんか？実は筋肉のアンバランスが原因。筋肉が原因であるなら、ストレッチと筋トレで解消することができますよ。

２０１５年の４月に、島根県にある出雲大社と足立美術館を巡る旅をしてきました。２０１３年に伊勢神宮に行ったので、次は出雲大社へ行くかくらいのノリ。当時パワースポットと言えば、伊勢神宮と出雲大社くらいしか知らなかったのです。知らなかったと言えば...

保江邦夫著の「祈りが護る國 アラヒトガミの霊力をふたたび」を読んだことから、護摩炊きに興味を持ちました。その中で現代の空海と呼ばれる、鏑射寺の中村公隆阿闍梨についての記述がありました。昭和天皇の霊力をサポートされていた逸話が多数書かれており...

キネシオロジーとは、運動学と言う意味です。ここでは筋肉を使った身体調整法を指しています。身体に質問をすると、筋肉の反射でＹＥＳかＮＯを応えてくれます。代表的なのが、写真のショルダーロックと言うテスト。腕を横に伸ばして、押されても腕が下がらな...

白山・石鎚山・御岩神社など霊山へ登拝、赤城南面千本桜・ひたち海浜公園・前橋敷島公園のバラ園・大洗の海・・「NATURE FIX自然が最高の脳をつくる」と言う書籍を参考に自然の中で過ごす効果を実践してきました。