トレーナープロフィール
僕は昔から、「みんなと同じ」が少し苦手でした。社会に出てからも、集団の中で無理をして周りに合わせることに、どこか息苦しさを感じていました。
30歳を過ぎた頃、気づきました。「周りに合わせるより、自分に合う軸を整える方が大事」だと。この気づきが、独立してパーソナルジムを始めるきっかけです。
ただ、最初から順調だったわけではありません。独立当初はお客様がほとんど来ず、赤字が続く状態でした。やっと来てくださったお客様に十分なサポートができず、自分の力不足を痛感した経験もあります。
その経験から、身体を筋肉だけではなく、姿勢・骨格・動きなどを含めて全体で見る「ホリスティックコンディショニング」という考え方を深く学ぶようになりました。
なぜその考え方にたどり着いたのか、そしてどんな経験から今の指導スタイルが生まれたのかは、こちらの記事で詳しく書いています。
私がホリスティックコンディショニングを大切にしている理由
僕が大切にしているのは正解を押し付けない指導です。体も生活も価値観も人それぞれ違います。その人に合った形で体を整え、鍛え、感覚を取り戻す。
このプロセスを通して、周りに振り回されず、自分のペースで人生を楽しめる体をつくることを目指しています。
短期間で結果だけを求める場所ではありません。静かな環境で、自分の体と向き合いたい方のための場所です。
トレーナーとしての経験
- トレーナー歴：20年
- 指導人数：2,000人以上
- 都内大手パーソナルジム勤務経験
- 渋谷モデル事務所提携ボディメイクジム勤務経験
- 芸能関係のお客様のトレーニング指導経験
- 現在：足利市でパーソナルジムを運営
- 足利市でも数少ないパーソナルトレーナーとして活動
現場での経験をもとに、体の使い方やトレーニング方法を日々研究しています。都内で学んだ「姿勢や体のバランスを整えてから鍛える」指導法は、現在のトレーニングの原点です。
こうした経験をもとに、パーソナルジム選びで失敗しないためのポイントも解説しています。
失敗しないパーソナルジムの選び方はこちら
トレーナーを目指したきっかけ
学生時代はサッカーに打ち込み、努力すれば報われると信じて練習を続けていました。しかし高校1年の冬、突然の腰痛で歩けなくなります。
- 「もう治らない」
- 「安静にするしかない」
- 「サッカーを辞めた方がいい」
諦めきれず、自分の体を使って学び、試し、整えることを続けた結果、腰痛は改善し現在も再発していません。
「足りないのは努力ではなく、やり方だったのかもしれない」と気づき、体の使い方やトレーニング、コンディショニングを深く学ぶようになりました。
また生活習慣を見直す中で、14kgのダイエットに成功し、リバウンドなく体型を維持しています。理論だけでなく、自分の体で通ってきた道をもとに伝えることを大切にしています。
この腰痛や体の硬さを改善するために、私は1年間ストレッチ専門店にも通いました。
➡ 1年間通ったストレッチ専門店の体験談はこちら
活動内容
パーソナルトレーニング（マンツーマン指導）
グループ指導（複数指導）
趣味・プライベート
趣味はフットサルや海外サッカー観戦。神社・お寺・温泉・カフェ巡り、1人旅で知らない土地を歩くのも好きです。
漫画からビジネス書まで幅広く読み、都市伝説にも惹かれます。
ご相談・体験について
「頑張っているのに体が変わらない」
「運動しているのにどこか違和感がある」
そんな方はぜひ一度話をしに来てください。
これまで2,000人以上の体を見てきた経験をもとに、あなたの体の状態を一緒に確認します。無理に通う必要はありません。あなたに合うかどうか、まずは確かめるだけでも大丈夫です。