ボディメイク

足利市で美尻・ヒップアップを目指す方へ。４０代女性が「細身のデニムが似合うようになった」と実感したお尻トレーニングを紹介。初心者向けから本格派まで、効果的な筋トレ法をまとめました。

体重より見た目が気になる女性へ。筋肉だけで変わらないなら、骨格から整えるボディメイク法をご紹介。

ウエストと下半身のバランスが悪い、筋トレしてもゴツゴツしてしまう…そんな悩みは骨格に原因があるかも？骨格から整えてしなやかで美しい筋肉をつけるアプローチを紹介します。

「1ヶ月後のイベントに間に合わせたい」方へ。週1回の短期集中型ダイエットジム。30日で−2〜3kgの効果も！体験トレーニングも受付中。

姿勢改善のパーソナルトレーニングをお探しならこちら。猫背・反り腰・巻き肩・腰痛など筋肉バランスを整えて自然な姿勢へ導きます。肩こりや腰痛に悩む方にもおすすめ。

足痩せやむくみにお悩みの方へ。冷え・むくみ・代謝低下による脚太りを根本から改善し、1回のトレーニングで靴がゆるくなる変化も。体質から整える足痩せ法をご紹介。

桐体重が13キロ減っただけでなく、見た目にも大きな変化が。着られなかった洋服が復活したお客様の声をご紹介。骨格と筋肉にアプローチする独自のトレーニング法とは？

ぽっちゃり体型は“足りない筋肉”を鍛えるだけで変わる！自己流ではわからないポイントをプロの視点で補い、2週間で体型に変化が出た体験談をご紹介。