あなたの身体の状態に合わせた、オーダーメイドプログラムで目標達成をサポート。
国際ライセンスを持つトレーナーが、マンツーマン指導します。
ダイエット指導では、5~10キロのダイエット成功者が続出。
他にも腰や膝の痛みの改善や、健康診断で指摘された数値の改善や、冷え性や更年期や生理不順の改善など豊富な指導実績があります。
選ばれる4つの理由
経験豊富なトレーナーからの指導
すべてのメニューを担当するのは、代表パーソナルトレーナーの小泉です。
トレーナー歴17年、指導人数2000人以上。
米国ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)と言う国際ライセンスや、日本ホリスティックコンディショニング協会の上級トレーナーなど、日本だけでなく世界的に権威あるトレーナー資格の有資格者です。
東京都内で芸能人やモデルやアスリートが多く通うパーソナルジムや、医療機関と提携してるメディカルフィットネスでの勤務経験があります。
目的に合わせた運動ができる
ダイエットやボディメイクだけでなく、リハビリや痛みの改善など目的に合わせた運動ができます。
ストレッチや整体など、トレーニング以外にコンディショニングの指導も受けられます。
健康的に痩せられる
ダイエットに成功するだけでなく、肩こりや腰痛などの不調が改善する方も多くいます。
なかには、冷え、便秘、むくみ、生理不順など、体質が改善された方もいます。
無理のない食事指導
多くの方が、「ムリなく食事を減らせた。」と言います。
極端な食事制限をしたり、高額なサプリを買う必要ありません。自然に食欲が減るようなアプローチを行います。
運動すると自然と食欲が減り、食事制限もしやすくなります。ちょっとくらい食べ過ぎても、元に戻りやすくなります。
お客様の声
トレーニングの流れ
カラダの状態を確認します。
身体を調整して、ゆがみを解消します。
ストレッチで可動域を増やして、トレーニングの準備をします。
バーベルなどの器具を使い、メインのトレーニングをします。
アクセス
栃木県足利市大前町765ー1 シーラズハイツ203
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間:10:00~18:00
定休日:水曜日
完全予約制
料金表
料金はすべて税込みです。
入会金、登録料は無料です。
初回が80分1万円で、その後はチケット制になります。
コース |
料金 |
40回 |
30万円 |
12回 |
10万円 |
5回 |
5万円 |
単発での継続を、ご希望の場合、80分1万円となります。
TEL:080ー5373ー6391