ストレッチ

足利市でストレッチ指導をしてます。柔軟性が上がり、身体が整います。身体が固いことで起こる、肩こりや腰痛を改善します。筋肉の深部までほぐれるので、ストレッチ後にカラダがスッキリしますよ。