ボディケア

太田市で月２回ストレッチ教室を開催しています。 ２０１３年から始めて１１年目になります。 普段はパーソナルトレーニングがメインですが、グループレッスンも行っています。 個人指導だと敷居が高いけど、仲のいい友達と楽しく運動したい方向け。 単発...

ヘルニアの手術後のリハビリと、その１年後の経過事例です。 １ヶ月で腰の不安が解消しました。 また腰の負担を軽減させるためのダイエットも成功しました。 私が指導したのは、その１ヶ月のみ。 そこからご自身でトレーニングを続け、１年後も経過は良好...

結論、潜在意識は調整できる。 痩せたいのに、ついつい食べてしまう。 顕在的には痩せたいと思ってても、潜在的には痩せたくないと思ってる。 これは心理的逆転現象（サイコロジカル・リバース）と言って、ロジャー・キャラハン反博士が提唱した概念です。...

あなたの周りに、一緒にいるとなぜか疲れる人はいませんか？ もしかしたら、「エナジーバンパイア」かもしれません。 ドラゴンボールに出てくる人造人間のようなイメージ。 ここまであからさまではないですが、人のエネルギーを奪う人は存在します。 ドラ...