足利市大前町の整体と筋トレのパーソナルトレーニング

●　足利市大前町の整体と筋トレのパーソナルトレーニング

小泉智明です。

整体と筋トレを組み合わせて、相乗効果を得ることができます。

カラダを包括的に捉え、「整えて鍛える」をジムのコンセプトにしてます。

整体を受けたお客様の声

「昨日は久しぶりに全身筋肉痛でしたっ…>でも、身体は動きやすいので、仕事してても楽でした(^ー^)♪」

「アレルギーテストの結果、まさかの『鉄』に、反応がありました。前回、鉄の話をしてくれましたよね。小泉さんの話は勉強になって、いつも楽しいです。また、いろいろ教えください(^ー^)」

「昨日はありがとうございました。2～3日前から眠りが浅くて寝た気がしなかったんですが、昨日は熟睡で、今朝はスッキリ起きられました。首の痛みもなくなり、呼吸って大事なんだな～って思いました。」

「カラダの毒素がすべてぬけたたみたいにスッキリしました。」

「パーソナルトレーニングを始めてから夜グッスリ眠れるようになったのよ。」

「トレーニングすると、身体がスッキリします」

「先生の言う通りにしたら、２００あった血圧が１７０まで下がりました。」

選ばれる理由やこだわりについて書いていきます。

筋トレや整体など、運動しながら整体をすることです。

神経系や脳に新たな刺激をあたえることで、整体後の整った状態を維持しやすくなります。

筋肉や関節以外にも、内臓や経絡（ツボ）やメンタルや生活環境など、カラダに現れる原因を多角的にみていきます。

ドクターからの紹介で、運動指導させていただくこともあります。

トレーナー歴１７年で、２０００人以上の方に運動指導をしてきました。

肩こりや腰痛、ヘルニア手術後のリハビリ、変形性膝関節症、鬱、狭心症、めまい、頚椎ヘルニアなど、さまざまな指導実績があります。

脚長差をみながら、ゆがみの主原因を探していきます。

メインのゆがみが解消すると、連鎖して他のゆがみも整ってきます。

１つ１つやるより、短時間で身体が整います。

実際に整体してるところを、動画で撮っていただきました。

その後、整った状態で筋トレをすると、良い状態を維持しやすくなります。

またゆがみが解消しただけでは、動きのパターンまで自動修正が難しい。

もし筋トレ中に、動きに不具合があれば、その都度修正をしていきます。

動きが変わると、痛みや違和感、その他カラダの感覚が変わります。

この変化が、身体を変えていく最初の１歩となります。

初回が80分10000円で、その後はチケット制になります。

継続コースは５０分料金となります。（単発のみ８０分）

栃木県足利市大前町765₋1　シーラズハイツ203

両毛線山前駅、小俣駅から車で７分

予約可能時間：10:00～18:00

定休日：水曜日

完全予約制

大前町だけでなく、近隣の山前・鹿島町・葉鹿町・山下町・五十部町・小俣町からもお越しいただいてます。