ダイエット成功事例

小泉智明です。 ５ヶ月で１８キロ痩せたお客様の事例です。 感想をいただきました。 以前ひっかかった血液検査、今回は結果が良好でした。 血液サラサラで善玉菌が増え、担当医もかなり驚いていました。 内臓脂肪も標準値になり、体重は１８キロ減りまし...

足利市パーソナルジムでは、腹筋運動をやらなくても、お腹痩せを達成しています。ポッコリお腹がペタンコになり、洋服がサイズダウンしたり、着られなくなった洋服が着られるようになりますよ。

足利市で産後ダイエットならお任せください。１７キロのダイエット事例を始め、１０キロ以上ダイエットする方が続出です。産後の起こる身体のケアもしつつ、トレーニングして健康的な産後ダイエットをサポートします。

小泉智明です。 この記事では、５ヶ月で１０キロ痩せた方が取り組んだ内容を書いていきます。 結論を言うと、「太る習慣」を「痩せる習慣」に変えました。 では具体的にみていきましょう。 ５ヶ月で１０キロ痩せたビフォーアフター まずは、ビフォーアフ...

４０代になって気になる、背中や脇のハミ肉。放っておくと、どんどんおばさん体型になってしまいます。ブラジャーからはみ出る"ハミ肉"を、筋トレで解消する方法を紹介します。

小泉智明です。 春になると入学式や卒業式などで、普段スーツを着ない人も着る機会が増えます。 久しぶりにスーツを着てみて、ちゃんと着られるでしょうか？ スーツは身体にフィットするので、体型の変化がわかります。 買い替えるほどでなければ、身体を...

一生太らない身体をつくることが、私のダイエット指導のテーマです。 痩せたカラダをしっかり維持できて、始めてダイエット成功と言える。 ライザップに通ってた方で、「通うのを辞めたらダイエット前と同じか、それ以上にリバウンドした」と言う方から多数...