ダイエット

あなたも、年齢に関係なくダイエットできます。体重だけでなく、見た目が変わります。その変化に、周りの人が驚くくらいに代わります。今４０代でも、３０代のころのような体型になれますよ。体型が変わると雰囲気が変わり、自然と色気が出るようになります。...

お腹は脂肪がつきやすく、最後までなかなか落ちない部位。体重は落とせても、お腹周りだけは減らない。そんな悩みを解消できます。健康診断で計測して、看護師さんがびっくりしたそうです。他にも鏡餅みたいな体型が解消した方や、持ってるスーツがゆるゆるに...

●　きつくて入らないスーツが着れるようになったダイエット事例春になると入学式や卒業式などで、普段スーツを着ない人も着る機会が増えます。久しぶりにスーツを着てみて、ちゃんと着られるでしょうか？スーツは身体にフィットするので、体型の変化がわかり...

直接胸を触らなくても、バストアップできます。胸だけでなく、骨盤や背骨など他の部位を整体します。身体はつながってるので、全身が整うとバストアップしやすくなります。また左右差が気になるなどの悩みも解消しますよ。

しばらく生理が来てないというクライアント様から、「２ヶ月ぶりに生理が来ました。」と報告がありました。次の月も生理が来たようです。１～２ヶ月目は、周期が早かったり遅かったりと不安定でしたが、３ヶ月目は安定したようです。別の方で、毎月PMS（月...

●　体脂肪率の減らし方！１３％から５.９％まで減らした体験談自分の体脂肪率を、どこまで減らせるか？限界まで挑戦したことがあります。結果を言うと、５.９％まで減らせました。どのようにして、体脂肪率を減らしたのか？これがこの記事のテーマになりま...

結論、置き換えダイエットと同じです。単純に食べる量が減ったから痩せただけ。特定の食品を食べるだけのダイエットは、ほとんどが同じ理屈で説明できます。ゆで卵を食べただけで痩せることは、１００％ありません。もしダイエットできたなら、普段よっぽど不...