ダイエット

バランスボールの特徴は、ボールの転がりを利用してトレーニングができること。 骨盤がスムーズに動くようになれば、ダイエットに効果があります。 ポッコリお腹の解消 くびれづくり 下腹の引き締め いま履いてるスカートがゆるゆるになった方や、みため...