● 桐生市ボディメイク「ダイエットできて、肌ツヤがよくなりました。」
あなたも痩せて実年齢より若くなります。
筋トレには筋肉をつけるだけでなく、美容効果もあるのです。
適切な負荷で筋トレをすると、ホルモンが活性化します。
特に成長ホルモン。
脂肪燃焼効果だけでなく、若返り効果があります。
大手の美容クリニックなどの美容注射の場合、１回８万円もします。
しかも打ち続けないと効果がないし、自分で分泌する能力が衰えてしまう。
自分で分泌できるのであれば、自力で分泌した方が効率がいいのです。
桐生市ボディメイク体験談
「筋トレしてから、お肌がしっとりしてきたんです。特に化粧水を変えたわけではないのに不思議ですね。化粧のノリもよくなった気がします。」
このお客様はエステ通いもしてて、肌の水分量が多いと言われるそうです。
エステティシャンに「何かやってるのですか？」と言われるくらい。
体型だけでなく、お肌にも変化がありました。
化粧品にこだわるのもいいですが、肌そのものを良い状態にもできますよ。
あなたもエステ効果のあるダイエットをしませんか？
女性こそ筋トレするべき３つの理由
トレーナーを始めた当初から、一貫して女性こそ筋トレをするべきだと主張しています。
理由は３つ。
- 美容効果がある
- キレイに引き締まる
- 若返り効果がある
具体的にみていきましょう。
美容効果がある
ホルモン分泌が活性化するからです。
とくに脂肪燃焼と美容効果のある成長ホルモンが分泌します。
成長ホルモンは睡眠中も分泌はしますが、アドレナリンなど他のホルモンも活性化します。
アドレナリンは、食欲を抑える役目もあります。
キレイに引き締まる
筋肉が増えて脂肪が減ります。
痩せたい部位にピンポイントでアプローチできる。
ボディラインの土台になる骨格にもアプローチするので、あなたの痩せにくい部位も引き締まりますよ。
若返り効果がある
引き締め効果以外に、リフトアップ効果もあります。
筋肉は衰えると、下に垂れ下がります。
リフトアップはエステや整形でもできますが、人工的な方法なのでパッと見違和感を感じやすい。
早い人だと１０代後半くらいから、垂れ下がりが起こります。
天然の若さを手に入れるなら、筋トレはおすすめですよ。
桐生市でジムをお探しの方へ
桐生市は、桐生駅・新桐生駅・桐生ヶ丘公園方面からお越しいただいてます。
