小泉 智明

ゆがみ解消

関節のコンディショニングでゆがみ解消して体軸を確保する

関節のコンディショニングの目的は2つ。 体軸の確保 動きをスムーズに 関節にゆがみがあると、防御反応で本来の動きを阻害してしまいます。 関節をコンディショニングすると以下の効果が。 姿勢がよくなる ボ...
パーソナルトレーニング

群馬県伊勢崎市パーソナルトレーニング

伊勢崎市へ出張パーソナルトレーニングのご案内です。 ジムに通う時間がない方に、出張パーソナルトレーニングはおすすめですよ。 マンツーマン指導なので、人の目を気にせず専門家から指導を受けられます。 伊勢崎市でジムをお探しの方...
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