小泉 智明

整体

皆神神社で起きた好転反応とスピリチュアル体験

パワースポットや神社仏閣には、全国100か所以上訪れています。目的は、磁場のエネルギーが体に起こす感覚を体感するため。カラダについて深く学ぶと、少しずつですが、そういう変化を感じ取ることができるようになりました。各地で不思議で興味深い体験を...
トレーニング

マシンピラティスじゃない!足利で整体×運動の改善型トレーニング

足利市で「ピラティスに興味があるけれど、マシンはハードルが高そう…」と感じている方へ。最近、ピラティスの人気がますます高まっています。特に「マシンピラティス」は、整ったスタジオでのエクササイズという印象もあり、注目を集めています。私自身も、...
トレーニング

40代からの体力づくり!“疲れない体”をつくるファンクショナルトレーニング

最近、同じことをしても以前より疲れやすいと感じませんか?朝からだるい、夕方にはぐったり、休日に回復できない…。そんな「なんとなく疲れが抜けない40代女性」が増えています。実はその原因、体の動き方のクセにあるかもしれません。筋力不足や年齢のせ...
ダイエット

食事制限を成功させるためのチネイザン!内臓を整えて痩せる身体へ

内臓と筋肉は、つながっています。とくに小腸が機能低下すると、食事制限をしても100%失敗します。「食べちゃダメなのはわかってるけど、どうしても辞められない」こういう悩みを解消する方法を紹介します。内臓を整えて痩せるチネイザンダイエット成功者...
トレーニング

同じ体重でもみためが違う!痩せる身体になる姿勢トレーニング

筋トレは正しいフォームでやると、キレイにバランスよく筋肉がつきます。同じ体重でも「みため」が違うのは、筋肉のつき方が違うから。体重を減らすには時間がかかりますが、姿勢なら即効で変わります。そんな痩せて見える姿勢づくりを紹介します。痩せて見え...
整体

膀胱とスピリチュアル!尿漏れなど女性に多い不調を改善

膀胱に機能低下を抱える女性は多い。骨盤底筋・内転筋・脊柱起立筋にマイナス連鎖します。とくに骨盤底筋・内転筋の低下は、尿漏れの原因にもなりやすい。原因は、神経切断。トイレを我慢することが多い人は要注意。膀胱と骨盤底筋のつながり尿漏れに悩むお客...
整体

トラウマとスピリチュアル|心とカラダに刻まれた記憶を手放す方法

トラウマとは何か?「トラウマ」とは、過去の出来事が心だけでなく身体の反応として再現されてしまうものです。子どもの頃に受けたショックな体験や、心に残った言葉が、大人になっても無意識に影響を与えることがあります。例えば、幼少期に傷ついた出来事を...
ダイエット

整体×筋トレでアンチエイジングとリフトアップ効果

アンチエイジング・エイジングケアを始めるなら。整体でリフトアップし、筋トレで維持する独自メソッドで、40代女性のダイエット・姿勢改善・若見えをサポートします。