写真は、水野南北の自画像だそうです。
素行が良くなく悪行を重ね、罪から逃れようと出家を願い出るも、お寺の住職に断れられます。
何度もお願いにいくと、「麦と大豆だけで、１年過ごせることできたら出家を受け入れる」と言われます。
生まれつきの顔の相で人生が決まるらしく、住職は南北の顔を見ただけで、食生活に問題があると見抜いたのです。
これがきっかけで、南北は観相家の道に進みます。
成功するはずの顔の相の人が平凡な人生に終わり、短命に終わる相の人が健康に寿命を全うできた。
顔だけでなく、体つきなども研究し、火葬場で遺体も研究して分かったのが、吉凶を決めるのは食事であると。
凶運の人は、内臓が汚く食も乱れていたそうです。
運気をコントロールするのは難しいですが、食生活なら変えることができます。
この記事では、水野南北をの著書を読み、書かれていることを実践した体験談を書いていきます。
水野南北に学ぶ粗食・小食主義
参考にしたのは、岩井朝彦著の「江戸時代の少食主義」と言う書籍です。
読んで真っ先に思ったのは、
「自分は、必要以上に食べすぎてるのではないか？」
「そもそも、適正量がわかっていないのではないか？」
このことが頭をよぎりました。
立身出世
この本で最も興味があったのが、立身出世について。
「相貌の良し悪しに関係なく、食に楽しみを求める浅い心の者が出世するわけはない」
最も心に刺さりました。
水野南北の粗食・小食を実践してみる
内容はシンプルに、玄米と漬物のみ。
南北は、この食事を最低３年は続けろと説いています。
結論、私には無理です(笑)
３年はムリでしたが、観相は変わったようにい思います。
観相が変わった
周囲の人は、「顔がやさしくなった」と言います。
以前の私は、目つきが悪く、怖いと思われていたようです。
トレーナーを始めた時も、上司に「顔が怖い」と毎日のように言われていました。
自分自身は何も変わってませんが、観相は変わるようです。
やってみるとキツくはない
南北はアルコールには寛容で、日本酒を１合までは許容していたのです。
さらに肉体労働の仕事の人は、活動量に応じて多めにとってもいいとも言ってます。
少食＆粗食なんてさぞ厳しいのかと思いきや、ある程度の許容範囲あるようです。
自分のペースで少食＆粗食を
許容範囲があるなら、きっちりやる必要もないかなと言う感じです。
実際に観相は変わりましたし。
現代社会でできる妥協案として、食事は腹８分にすること。
ジャンクなものや、満腹になるまで食べない。
だいぶ甘いですが、これが令和の水野南北の食事かなと言う感じです。
継続が大事ですから。
腹８分にすれば、食後の眠気を防ぐことができます。
午後も頭の回転が鈍らないので、仕事の効率を維持できる。
食事で未来が変わるならやってみる価値はありそうですね。
まとめ
今回の記事は、観相家「水野南北」の食事についての考え方に触れました。
「怖い」「目つきが悪い」と言われた自分が、「優しそう」と言われるようになりました。
栄養学と違いスピリチュアルな要素ありますが、効果を実感することができました。
ポイントは、食事は腹８分で済ませること。
飽食の現代では、ほとんどの方が食べ過ぎです。
必要以上に食べて、パフォーマンス下がってませんか？
