● 足利市で子連れで通えるパーソナルジムをお探しの方へ
ジムはアパートの一室で、トレーナー1人で運営しています。
子連れで通うことができるので、育児の合間にトレーニングができます。
おとなしくしていられることが前提ですが、子連れでのトレーニングされる方もいらっしゃいます。
また子供と一緒にトレーニングされる方もいます。
単に子供さんが真似してるだけですが・・・・
産後ダイエットや産後ケアなど、育児に必要な体力づくりもできます。
私は女性こそ筋トレが必要だと考えています。
カラダの構造上、男性と比べて筋肉や骨格が、体型や体調に与える影響が大きいからです。
女性向けダイエット指導実績!減量・ボディメイク・健康増進まで
足利市女性向けダイエット指導実績!減量・ボディメイク・健康増進まで
● 足利市女性向けダイエット指導実績!減量・ボディメイク・健康増進まで3ヶ月で10キロ、半年で20キロ痩せた方など、さまざまなボディメイク指導をしてきました。グーグルマップにも感想をいただいてます。グーグルマップに感想をいただきました。年々...
子連れジムは、それを実現するための取り組みの1つ。
託児所があるジムもあるようですが、目の届く範囲に子供さんがいた方が安心と言う方もいるでしょう。
足利市産後ダイエット!3児のママさんが17キロ痩せた事例
● 足利市産後ダイエット!3児のママさんが17キロ痩せた事例産後ダイエットの事例です。「1人目生んだ後に体型が戻っても、2人目、3人目とだんだん体型が戻りにくくなった。」と言うお悩みを解消しました。子供がいると自分のことをやる時間に限りがあ...
またどれくらい通えば、目標を達成できるか?のご相談も受け付けています。
パーソナルトレーニングの効果はいつから?通った頻度で解説
● パーソナルトレーニングの効果はいつから?通った頻度で解説ほとんどの方が、週1回のペースで通っています。3ヶ月で12回ほど。体重や体脂肪など、目に見えて身体が変わるのを実感できます。あくまでも目安ですが、細胞の入れ替わりが3ヶ月ほどと言わ...
足利市以外に太田市・桐生市・伊勢崎市・佐野市・館林市・栃木市・宇都宮市・小山市・日光市・熊谷市・深谷市から子連れでジム通いされている方がいます。