パーソナルトレーニング

マンツーマンでゆがみ改善＆体質改善

整体とトレーニングを別々に通う必要なし！足利市で整体の調整×根本原因に向き合う個別指導で、不調・歪み・自律神経ケアから更年期や尿もれ対策までサポート。心と身体が整う、新しい体作りはいかがですか？
2025.01.11 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング

【実録】ダイエット2ヶ月のビフォーアフター｜パーソナルトレーニングでパンツがゆるゆるに！

「最近パンツがゆるい…」そんな嬉しい変化を実感した女性のリアルなビフォーアフター。パーソナルトレーニングを2ヶ月続けてウエストがスッキリ、周りからも「痩せた？」と褒められるように。運動が苦手でも続けられる理由と体験談を紹介します。
2024.12.19 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング

猫背・姿勢改善に特化したパーソナルトレーニング｜自然な姿勢を取り戻す方法

足利市で姿勢改善のパーソナルトレーニングをお探しならこちら。猫背・反り腰・巻き肩・腰痛など筋肉バランスを整えて自然な姿勢へ導きます。肩こりや腰痛に悩む方にもおすすめ。
2024.12.17 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
ボディメイク

足痩せ・むくみ・冷えを根本改善｜脚が軽くなる体質リセット法

足痩せやむくみにお悩みの方へ。冷え・むくみ・代謝低下による脚太りを根本から改善し、1回のトレーニングで靴がゆるくなる変化も。体質から整える足痩せ法をご紹介。
2024.12.17 小泉 智明 小泉 智明
ボディメイク
ストレッチ

太田市ストレッチ教室ホットビューティー｜女性限定・月2回開催

群馬県太田市で月２回開催してるストレッチ教室ホットビューティーの活動紹介。４０代～５０代の女性向けに、身体のケアをしながら楽しくグループレッスンをしてます。
2024.12.17 小泉 智明 小泉 智明
ストレッチ
パーソナルトレーニング

揉んでも治らない肩こりに効く運動とストレッチ法

マッサージに通っても肩こりが治らない…。その原因は肩以外にあるかも？足利市で肩こりに悩む方向けに、運動で根本から改善する方法をご紹介します。
2024.12.15 小泉 智明 小泉 智明
パーソナルトレーニング
呼吸トレーニング

【HSP・繊細さんへ】心のつらさは“体の緊張”が原因かも

「人混みや音に敏感で足が重い…」「ちょっとしたことで疲れやすく、リラックスできない」そんなHSP・繊細さんへ。その“生きづらさ”、実は神経過敏からくる身体の過緊張が原因かもしれません。この記事では、カウンセリングではなく、筋肉・神経・呼吸と...
2024.12.13 小泉 智明 小泉 智明
呼吸トレーニング
ダイエット

食事を減らさず9kg痩せた“キャバ嬢ダイエット”体験談

太田市の繁華街から車20分、足利大学近くの女性専用ジムで−9kg達成！夜職・キャバ嬢でも「お酒も食事も我慢せず」続けられる。身バレの心配なし・完全個室・他のお客様ゼロで安心して通える隠れ家的パーソナルジムです。
2024.12.01 小泉 智明 小泉 智明
ダイエット
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