桐生市ダイエット！１３キロ体重が減って１５号から９号へサイズダウン

●　桐生市ダイエット！１３キロ体重が減って１５号から９号へサイズダウン

洋服のサイズダウンに成功したお客様の事例です。

体重が１３キロ減りましたが、体重よりも体型を引き締めることを優先にしました。

お腹周りや背中や腕など、服を着たときに「キツイ！」と感じる部位など。

筋トレをすると、ピンポイントで引き締めることができます。

こんな感想をいただきました。

筋肉をつけながらダイエットしようとジムに通ったのですが、やり方がわからず１人でやると効率が悪いと思いました。

せっかくなら食事の指導や、身体の調整もしてもらいたいと思い、パーソナルトレーニングに申し込みました。

パーソナルトレーニングを始めてから、体重が減っただけでなく体型も引き締まりました。

着られなくなってタンスに眠ってた洋服が、いくつも復活しました。

食事の指導もしていただいたおかげで、身体の内側からキレイになった気がします。

食べても少しで満足するので、暴飲暴食が減りました。

その日の体調に合わせてメニューを組んでいただけるので、毎回安心してトレーニングに取り組めました。

また日常で取り組めるトレーニングや、メールで食事のアドバイスをいただけたので心強かったです。

ありがとうございました。

筋肉がつくと、身体が引き締まりやすくなります。

体重以上に見た目が変わり、着られなくなったお気に入りの洋服を着ることができます。

せっかく痩せた体型を維持できるように、食事のアドバイスもさせていただきました。

暴飲暴食が減ったので、食事のコントロールもしやすくなります。

このようにサポート体制が万全なので、１０キロ以上のダイエットも可能なのです。

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