ストレッチ（足利市で整える体）

●　スウェイバック姿勢改善の筋トレとストレッチスウェイバック姿勢とは、痩せ型の人に多い姿勢です。後ろにのけぞって、ふんぞり返って偉そうに見える。骨盤が後傾して、反り腰姿勢になっているからです。姿勢の悪さはみためが悪いだけでなく、肩こりや腰痛...

●　ストレッチポールを使った筋膜リリース８選ストレッチポールと言う円柱状の器具を使い、誰でもカンタンにできる筋膜リリースを紹介。最大のメリットは、カンタンにコリをほぐせてボディメイクできること。使い方を覚えれば、場所を選ばずできるのでおすす...

足利市のストレッチ専門店。整体＋筋膜リリース＋パーソナルストレッチで肩こり・腰痛を深層から改善。マッサージでは届かない“本質ケア”を体感できます。