パーソナルトレーニング

●　バランスボールを使った三半規管を鍛えるトレーニングあなたの、めまいや乗り物酔いは改善できます。三半規管が機能すれば、脳に正しい情報が送られます。脳が頑張りすぎると、バランス感覚を失い、筋肉の伸縮がうまくいかないからです。カラダは繋がって...